Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 62)

Διατροφή

Γεμίστε αυτές τις πατάτες σπανάκι και φέτα! Το αποτέλεσμα είναι συγκλονιστικό!

Μια πολύ διαφορετική συνταγή, η οποία θα γίνει ανάρπαστη από εσάς και τους φίλους σας μόλις τη δοκιμάσετε! Και τα βήματα είναι πολύ απλά! Υλικά 4 μέτριες πατάτες 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 φλ. κρεμμύδι κομμένο σε κυβάκια 4 φλ. ψιλοκομμένο σπανάκι 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 1 κ.σ. φρέσκια ρίγανη 1/2 ...

Διάβασε περισσότερα »

Γρήγορο γλυκό ψυγείου με 3 υλικά σε 5 λεπτά!

Μια εύκολη συνταγή για ένα γλυκό ψυγείου με 3 μόνο υλικά, έτοιμο σε 5 λεπτά, χωρίς ψήσιμο. Υλικά: 40 cookies σοκολάτας (σχεδόν 3 πακέτα) 500 ml κρέμα γάλακτος πλήρης 35 % 2-3 κ.σ. ζάχαρη άχνη (προαιρετικά) Εκτέλεση: Χτυπάτε σε μεγάλο μπολ τη κρέμα γάλακτος και (προαιρετικά) τη ζάχαρη άχνη σε ...

Διάβασε περισσότερα »

Αφήνετε τα μακαρόνια στην κατσαρόλα και φεύγετε; Σταματήστε να το κάνετε γιατί καταστρέφετε…

Οι περισσότεροι από εμάς πεθαίνουν από μακαρόνια, και γιατί είναι απίστευτα γευστικά, αλλά και γιατί θεωρούνται εύκολα σχετικά στην παραγωγή. Είναι το πιάτο του φοιτητή αποδεδειγμένα. Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε συχνά και μπορούν να χαλάσουν όμως αυτό το λατρεμένο πιάτο, τα μακαρόνια; Όσο κι αν φαίνεται απλή η ...

Διάβασε περισσότερα »

Μπουκίτσες κοτόπουλου παναρισμένες με παρμεζάνα έτοιμες σε 10′

Ένα γρήγορο, εύκολο και γρήγορο σνακ για το σαββατόβραδο και το οικογενιακό movie night ή για την παρέα που θα έρθει στο σπίτι για κρασάκι. Υλικά 500 γρ. φιλέτο κοτόπουλο 200 γρ. τριμμένη φρυγανιά 200 γρ. τριμμένη παρμεζάνα 1 κ.γ. μπούκοβο 1 κ.γ. ρίγανη 1 κ.γ. σκόνη σκόρδο 1 κ.γ. ...

Διάβασε περισσότερα »

Η τυρόπιτα της Αργυρώς με κρέμα γιαουρτιού, ανθότυρου και φέτας έτοιμη σε 10′

Μια καταπληκτική συνταγή για τυρόπιτα με γιαούρτι που θα τους ξετρελάνει όλους από τα χεράκια της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου. Πεντανόστιμη τυρόπιτα σαν της γιαγιάς με φύλλο κρούστας. Υλικά 1 πακέτο χωριάτικο φύλλο (ή 1 πακέτο φύλλο κρούστας) 750 ml φρέσκο γάλα 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γρ.) 500 γρ. φέτα (τριμμένη) 500 ...

Διάβασε περισσότερα »

Γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και ζαχαρούχο γάλα – Εύκολη και λαχταριστή συνταγή

Φτιάξτε το πιο νόστιμο γλυκό ψυγείου με ζαχαρούχο γάλα και φρυγανιές. Πρόκειται για γρήγορη, εύκολη και λαχταριστή συνταγή που σίγουρα θα σας αρέσει. Υλικά: 12-14 φρυγανιές κατά προτίμηση σικάλεως Για το σιρόπι: 1 1/2 φλ.τσ. νερό 1 φλ.τσ. ζάχαρη 1-2 κ.σ. ποτό (κονιάκ ή ρούμι) Για την κρέμα σοκολάτας: 125 γρ. ...

Διάβασε περισσότερα »

Μηδενικές θερμίδες: Λαχταριστό γλυκό ψυγείου με βύσσινο – Έτοιμο σε λιγότερο από 10 λεπτά!

Αυτήν την εποχή κυκλοφορούν διάφορες παραλλαγές της βασικής συνταγής με γιαούρτι, ζελέ και κομπόστες για δροσερά γλυκά ψυγείου που αρέσουν σε όλη την οικογένεια και μας βγάζουν ασπροπρόσωπες σε ένα ξαφνικό κάλεσμα φίλων και συγγενών. Υλικά Ζελέ 1 πακέτο με δυο φακελάκια βύσσινο Γιαούρτι 500 γρ 2% (μπορείτε και πλήρες) ...

Διάβασε περισσότερα »

Tips για νοικοκυρές: Πώς ξαναζεσταίνουμε τον πουρέ χωρίς να στεγνώσει

Ο πουρές είναι αγαπημένο συνοδευτικό για πολλά πιάτα, γι’ αυτό συνηθίζουμε να φτιάχνουμε παραπάνω από ότι χρειαζόμαστε. Κι όταν επιχειρούμε να τον ζεστάνουμε, είτε μας κολλάει στον πάτο της κατσαρόλας, είτε ξεραίνεται. Τρεις διαφορετικοί τρόποι να ζεστάνουμε τον πουρέ που μας περίσσεψε χωρίς να μας ξεραθεί Στην κατσαρόλα Ο πιο ...

Διάβασε περισσότερα »

Ελαφρύ και γρήγορο γλυκό ψυγείου σοκολάτας με 5 μόνο υλικά

Όλοι χρειαζόμαστε μέσα στην ημέρα μία κουταλιά σοκολατένιας απόλαυσης για να πάρουμε ενέργεια! Αντί να πάρουμε αμπάριζα μπισκότα και πραλίνες καλύτερα να έχουμε το δικό μας σπιτικό γλύκισμα διάρκειας που θα μας συντροφεύει τις δύσκολες ώρες! Υλικά 1 πακέτο πτι μπερ σοκολάτα 100 γρ βούτυρο 200 ml κρέμα γάλακτος 250 ...

Διάβασε περισσότερα »

Το πιο γρήγορο γλυκό ψυγείου από τον Πέτρο Συρίγο – Μία λαχταριστή συνταγή του 10λεπτου

Το πιο γρήγορο γλυκό ψυγείου από τον Πέτρο Συρίγο! Ήξερες ότι μέσα σε 10 λεπτά μπορείς να έχεις έτοιμο το πιο γρήγορο γλυκό ψυγείου; Είναι γρήγορο, εύκολο, γευστικότατο πάρα πολύ ελαφρύ και τόσο εύκολο που θα το φτιάχνεις κάθε μέρα! Υλικά 3 πακέτα γαλέτα (cream crackers) 1200 ml γάλα 200 ...

Διάβασε περισσότερα »