Διατροφή

Αν θέλεις ένα πανεύκολο γλυκό που να γίνεται στο λεπτό, αυτή η συνταγή θα σε σώσει! Με μόλις 3 υλικά, χωρίς βράσιμο και χωρίς ψήσιμο, φτιάχνουμε ένα απίστευτα σοκολατένιο και λαχταριστό γλυκό ψυγείου, με υπέροχες στρώσεις και πλούσια γεύση. Ιδανικό όταν θέλεις κάτι γρήγορο, εύκολο και εντυπωσιακό χωρίς να μπλέξεις ...

Αφράτα, τραγανά και πεντανόστιμα τυροπιτάκια παραλίας, χωρίς μαγιά και χωρίς καθόλου αναμονή! Ετοιμάζονται πανεύκολα, με απλά υλικά, και είναι ιδανικά για το πρωινό, το κολατσιό ή την παραλία. Μια γρήγορη συνταγή που θα φτιάξετε ξανά και ξανά! Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 350 γρ. Αλεύρι γ.ο.χ.( 2 κούπες και ...

Σήμερα θα φτιάξουμε έναν υπέροχο δίχρωμο χαλβά, νηστίσιμο, άλαδο και χωρίς ζάχαρη! Έχει μοναδικό άρωμα πορτοκαλιού, πλούσια σοκολατένια γεύση και γίνεται πανεύκολα με απλά υλικά. Είναι ένα ελαφρύ και πεντανόστιμο γλυκό, ιδανικό για τη νηστεία αλλά και για κάθε στιγμή που θέλουμε κάτι γλυκό χωρίς ενοχές. α Υλικά που θα ...

Γίνεται πανεύκολα, έχει υπέροχο άρωμα φρέσκου ροδάκινου  Ένα ελαφρύ και απολαυστικό γλυκό για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 500 γρ. ώριμα νεκταρίνια (κομμένα σε μικρά κομμάτια) 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 180 γρ. μέλι 1 κουτί Morfat Creamy φυτική σαντιγί ...

Αυτό το παγωτό καρπούζι είναι ό,τι πιο δροσερό μπορείς να φτιάξεις για το καλοκαίρι! Γίνεται πανεύκολα, χωρίς παγωτομηχανή, έχει υπέροχη γεύση καρπουζιού!!  Με λίγα απλά υλικά θα έχετε ένα σπιτικό παγωτό που θα φτιάχνετε ξανά και ξανά όλο το καλοκαίρι! Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 600 γρ. καρπούζι (χωρίς ...

Τα πιο εύκολα, γρήγορα και πεντανόστιμα Μεσογειακά Πιτάκια Εξπρές με γεύση πίτσα που έχετε δοκιμάσει ποτέ! Μια απίστευτη συνταγή, ιδανική για σνακ, για το σχολείο, τη δουλειά ή το πάρτι. Το καλύτερο από όλα; Γίνονται όλα σε ένα μπολ, χωρίς μίξερ, χωρίς ζύμωμα, χωρίς αναμονή για φούσκωμα και χωρίς να ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 2,5 κιλά ντομάτες 2 σκελίδες σκόρδου 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 κ.σ. πελτές ντομάτας 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1,5 κ.γ. αλάτι 1 κ.γ. ζάχαρη 1,5 κ.γ. ρίγανη 1/2 κ.γ. βασιλικός αποξηραμένος Λίγο πιπέρι Εκτέλεση Χαράζουμε από τη πίσω πλευρά σε σχήμα σταυρού όλες τις ντομάτες. Σε ...

Η πιο δροσερή, γρήγορη και ανατρεπτική σαλάτα του καλοκαιριού είναι εδώ! Ο απόλυτος συνδυασμός από ζουμερό καρπούζι, αλμυρή φέτα, καυτερό κρεμμύδι και φρέσκο δυόσμο που θα σας ξετρελάνει. Μια παραδοσιακή αλλά και μοντέρνα συνταγή, έτοιμη σε 5 λεπτά, ιδανική για τις καυτές μέρες του καλοκαιριού. Δοκιμάστε την με δική σας ...

Το απόλυτο, δροσερό και ελαφρύ γλυκό του καλοκαιριού είναι εδώ! Αν ψάχνεις ένα εύκολο γλυκό με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις, αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου. Φτιάχνεται σε μόλις 5 λεπτά, με απλά υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι, και είναι ιδανικό για τις ζεστές μέρες ...

Θέλετε να μάθετε τα 3 μυστικά για τέλειες τηγανητές πατάτες σαν της ταβέρνας; Σε αυτό το βίντεο σας δείχνω την απόλυτη τεχνική για να γίνουν super τραγανές εξωτερικά, μελωμένες μέσα και το κυριότερο… για να μην πανιάσουν. Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 1 κιλό πατάτες Αλάτι 2 κ.σ. λευκό ...