Τρίτη, 30 Ιουνίου 2026
trikaladay.gr / Διατροφή

Διατροφή

Αυτή είναι η καλοκαιρινή σαλάτα που όποιος τη δοκιμάσει, κολλάει όλο το καλοκαίρι!

Η πιο δροσερή, γρήγορη και ανατρεπτική σαλάτα του καλοκαιριού είναι εδώ! Ο απόλυτος συνδυασμός από ζουμερό καρπούζι, αλμυρή φέτα, καυτερό κρεμμύδι και φρέσκο δυόσμο που θα σας ξετρελάνει. Μια παραδοσιακή αλλά και μοντέρνα συνταγή, έτοιμη σε 5 λεπτά, ιδανική για τις καυτές μέρες του καλοκαιριού. Δοκιμάστε την με δική σας ...

Διάβασε περισσότερα »

Δροσερό Καλοκαιρινό Γιαουρτογλυκό Χωρίς Ζάχαρη!

Το απόλυτο, δροσερό και ελαφρύ γλυκό του καλοκαιριού είναι εδώ! Αν ψάχνεις ένα εύκολο γλυκό με γιαούρτι, χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις, αυτή η συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σου. Φτιάχνεται σε μόλις 5 λεπτά, με απλά υλικά που έχεις ήδη στο σπίτι, και είναι ιδανικό για τις ζεστές μέρες ...

Διάβασε περισσότερα »

3 Μυστικά για Τηγανητές Πατάτες Ταβέρνας που Δεν Πανιάζουν!

Θέλετε να μάθετε τα 3 μυστικά για τέλειες τηγανητές πατάτες σαν της ταβέρνας; Σε αυτό το βίντεο σας δείχνω την απόλυτη τεχνική για να γίνουν super τραγανές εξωτερικά, μελωμένες μέσα και το κυριότερο… για να μην πανιάσουν. Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 1 κιλό πατάτες Αλάτι 2 κ.σ. λευκό ...

Διάβασε περισσότερα »

Γιαουρτογλυκό Speculoos με μόνο 3 Υλικά!

Το πιο εύκολο, δροσερό και βελούδινο Γιαουρτογλυκό Speculoos που έχετε δοκιμάσει ποτέ, φτιαγμένο με ΜΟΝΟ 3 ΥΛΙΚΑ! Το αποτέλεσμα είναι τόσο εντυπωσιακό που θα παίρνετε συνέχεια συγχαρητήρια από όποιον το δοκιμάσει! Next level γεύση με ελάχιστο κόπο Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 1 κιλό Στραγγιστό Γιαούρτι με 5% Λιπαρά ...

Διάβασε περισσότερα »

Μπουγιουρντί Μελιτζάνας ένα (Πρωτότυπο Ορεκτικό που θα κλέψει την παράσταση στο τραπέζι!

Μπουγιουρντί Μελιτζάνας, ένα πρωτότυπο και πεντανόστιμο ορεκτικό που θα κλέψει την παράσταση σε κάθε τραπέζι! Ζουμερές ψητές μελιτζάνες γεμισμένες με φέτα, ντομάτα, πιπεριές και μπόλικο λιωμένο τυρί, συνδυάζονται σε μια συνταγή γεμάτη αρώματα και γεύση. Εύκολο στην παρασκευή, εντυπωσιακό στο σερβίρισμα και ιδανικό τόσο ως ορεκτικό όσο και ως συνοδευτικό ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολη και Γρήγορη Πίτσα όπως τρώγαμε παλιά!!

Θυμάστε εκείνο το διάλειμμα στο σχολείο, που τρέχαμε στο κυλικείο και η μυρωδιά της φρεσκοψημένης #pizza μοσχοβολούσε σε όλη την αυλή; Αυτή την αγνή νοσταλγία φέρνουμε σήμερα στην κουζίνα μας! Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : Για τη ζύμη 400 γρ. Αλεύρι γ.ο.χ 300 γρ. Χλιαρό νερό 9 γρ. Ξηρή μαγιά ...

Διάβασε περισσότερα »

Δροσερό Cheesecake στο ποτήρι με υλικό έκπληξη!

Ψάχνεις το απόλυτο καλοκαιρινό γλυκό;  Αυτό το δροσερό cheesecake Speculoos στο ποτήρι θα σε τρελάνει από την πρώτη κουταλιά! Ο ανατρεπτικός συνδυασμός από τραγανό μπισκότο Speculoos , πλούσια κρέμα με κεφίρ φράουλας και ένα “μυστικό” φρέσκιας φράουλας δημιουργεί μια γευστική έκρηξη. Είναι το πιο εύκολο, γρήγορο και ελαφρύ γλυκό ψυγείου που ...

Διάβασε περισσότερα »

Ζαμπονοτυρόπιτα στο τηγάνι Χωρίς Μαγιά σε 10′

Ψάχνεις μια εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη ζαμπονοτυρόπιτα για τις ημέρες που ο χρόνος πιέζει; Αυτή η συνταγή θα σου λύσει τα χέρια! Γίνεται σε 10 λεπτά (προετοιμασία), δεν θέλει μαγιά, δεν θέλει φούσκωμα και το αποτέλεσμα είναι απλά φανταστικό: αφράτη, πλούσια και πεντανόστιμη! Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : Για ...

Διάβασε περισσότερα »

Το βραβευμένο Pietra μεταφέρεται στο ξενοδοχείο Unda και εγκαινιάζει ένα νέο κεφάλαιο γαστρονομίας στο Ιόνιο

Ένα νέο κεφάλαιο ξεκινά για το Pietra. Το εστιατόριο που έγραψε τη δική του ιστορία στο Restia, μεταφέρεται στο Unda, το νέο ξενοδοχείο του Ομίλου Mayor στη Ρόδα Κέρκυρας. Από την πρώτη του εμφάνιση, το Pietra κατάφερε να δημιουργήσει μια ιδιαίτερη γαστρονομική ταυτότητα, βασισμένη στη σύγχρονη ελληνική δημιουργική κουζίνα, τη ...

Διάβασε περισσότερα »

Μαλακό Παγωτό Speculoos με μόνο 3 Υλικά!!

Το πιο εύκολο, βελούδινο και μαλακό σπιτικό παγωτό Speculoos που έχετε δοκιμάσει ποτέ, χωρίς παγωτομηχανή και με μόνο 3 υλικά! Μια πλούσια, κρεμώδης υφή με τη μοναδική γεύση των διάσημων μπισκότων speculoos που δεν θα μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε! Αν ψάχνετε για μια γρήγορη συνταγή για σπιτικό παγωτό χωρίς ...

Διάβασε περισσότερα »