Σάββατο, 27 Ιουλίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 22)

Διατροφή

Ψαρονέφρι σουβλάκι µε λαχανικά της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου

Υλικά: 800 γραμμ. ψαρονέφρι κομμένο σε μπουκιές 1 κρεμμύδι τριμμένο 1 κεσεδάκι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 10 κλαδάκια φρέσκο δεντρολίβανο 2 πιπεριές κόκκινες κομμένες σε καρέ (στα οκτώ) 2 πιπεριές πράσινες κομμένες σε καρέ (στα οκτώ) 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 μεγάλο κρεμμύδι κομμένο σε ...

Διάβασε περισσότερα »

Έτοιμη σε 5 λεπτά: Εντυπωσιακή τυρόπιτα χριστουγεννιάτικο δέντρο

Υλικά 200 γρ στραγγιστό γιαούρτι 50 γρ βούτυρο 200 γρ γάλα 1/2 κτγ αλάτι 1 κτγ μπέικεν πάουντερ 300 γρ τυρί φέτα 2 μεσαία αυγά 250 γρ αλεύρι Γ.Ο.Χ Σουσάμι και βούτυρο Ταψί:36×26 εκ. Εκτέλεση της συνταγής για την τέλεια και γρήγορη τυρόπιτα Ξεκινάμε στην συνταγή και σε ένα μπολ ...

Διάβασε περισσότερα »

Στήθη κοτόπουλου κοκκινιστό με πατάτες

Υλικά λάδι 1 κύβο ζωικό βούτηρο 1/2 κιλό στήθη κοτόπουλου φιλέτο 1 μέτριο κρεμμύδι 6 πατάτες μεσαίου μεγέθους 2 ώριμες  τριμένες ντομάτες 1 κύβο ζωμό κοτόπουλου 1 κ.γ. γλυκειά πάπρικα 1/2 κ.γ. πιπέρι λίγο κάρυ 1 πρέζα αλάτι 1 κούπα νερό

Διάβασε περισσότερα »

Όλα ξεκινάνε από το βράσιμο: 10 tips που θα απογειώσουν τα ζυμαρικά σας

Τα ζυμαρικά είναι το αγαπημένο πιάτο κάθε νοικοκυριού, καθώς μαγειρεύονται χωρίς ιδιαίτερο κόπο και με μία σάλτσα, μπορούν δημιουργήσουν ένα γευστικότατο γεύμα. Παρακάτω θα βρείτε 10 tips για καλό βράσιμο που θα απογειώσουν τα ζυμαρικά σας!   Ελεύθερη κολύμβηση στην κατσαρόλα Ρίξτε, με μια κίνηση, όλα τα ζυμαρικά μαζί στην κατσαρόλα, αλλά θυμηθείτε πως ...

Διάβασε περισσότερα »

Πώς να μαγειρέψετε σπανάκι σε λίγα λεπτά – 3 εύκολοι τρόποι

Μάθετε πώς να μαγειρεύετε σπανάκι χρησιμοποιώντας μια ποικιλία εύκολων μεθόδων, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να πάρετε τη μεγαλύτερη γεύση και θρεπτική αξία από αυτό το υπέροχο πράσινο λαχανικό. Το σπανάκι είναι ένα υγιεινό, φυλλώδες πράσινο γεμάτο θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Είναι νόστιμο ωμό στα αγαπημένα σας smoothies και σαλάτες. Και παρόλο που το μαγειρεμένο ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολη συνταγή για παραδοσιακή πορτοκαλόπιτα με σιμιγδάλι

Κανένα παραδοσιακό γλυκό δεν έχει αγαπηθεί τόσο όσο η πορτοκαλόπιτα, και με τη συγκεκριμένη συνταγή η επιτυχία είναι εγγυημένη. Ένα ταψί πορτοκαλόπιτας είναι το τέλειο κέρασμα για να ‘χει κανείς στο σπίτι για να φιλέψει τους καλεσμένους ανά πάσα στιγμή. Είναι το ιδανικό συνοδευτικό για τον πρωινό ή τον απογευματινό ...

Διάβασε περισσότερα »

Στιφάδο με μοσχαρίσιο κρέας: Ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο με πλούσια γεύση και άρωμα

Ήταν ένα κρύο χειμωνιάτικο βράδυ. Η οικογένεια συγκεντρώθηκε γύρω από το τραπέζι για να φάει ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο, το στιφάδο. Το κρέας ήταν μαλακό και νόστιμο, η σάλτσα ήταν πλούσια και αρωματική. Όλοι απολάμβαναν το γεύμα τους και αισθάνονταν ζεστασιά και ευτυχία. Το στιφάδο είναι ένα πιάτο που συνδέεται ...

Διάβασε περισσότερα »

Το πιο αφράτο, αρωματικό κέικ κανέλας που φτιάξατε ποτέ: Εύκολη και γρήγορη συνταγή για να μην μείνει ούτε κομμάτι

Το κέικ είναι από τα αγαπημένα γλυκά σνακ μικρών και μεγάλων, ενώ μπορούμεννα το απολαμβάνουμε με τον καφέ μας, και όχι μόνο, κάθε μέρα και σε διαφορετικές παραλλαγές. Βρήκαμε μία τέλεια συνταγή για κέικ κανέλας που φτιάχνεται πανεύκολα. Ο συνδυασμός της ζάχαρης, της κανέλας και του λιωμένου βουτύρου συνθέτουν μια ...

Διάβασε περισσότερα »

Φτιάχνεται σε 5 λεπτά: Δροσερό γλυκό ψυγείου με μπισκοτένια βάση, αφράτη κρέμα & σοκολάτα

Τέλειο μπισκοτογλυκό ψυγείου με ζαχαρούχο γάλα και σοκολάτα Συνταγή για το πιο νόστιμο, δροσερό και εύκολο μπισκοτόγλυκο με ζαχαρούχο γάλα που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! Γλυκό ψυγείου: Τα υλικά που θα χρειαστούμε Μπισκότα (3 συσκευασίες πτι μπερ) Για την κρέμα Γάλα Φρέσκο (1 λίτρο) Κορν Φλαουρ (125 γραμμάρια) Κακαο (2 κουταλιές ...

Διάβασε περισσότερα »