Σάββατο, 12 Οκτωβρίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 46)

Διατροφή

Τυρόπιτα «λουκούμι» από τον Πέτρο Συρίγο – Ψημένη στο τηγάνι και έτοιμη σε 15′

Θέλετε να ετοιμάσετε ένα γρήγορο γεύμα και να το συνοδεύσετε με μια σαλάτα ή να φτιάξετε κάτι διαφορετικό για πρωινό; Η γρήγορη αφράτη τυρόπιτα στο τηγάνι είναι μια έξυπνη επιλογή γιατί με λίγα υλικά και σε σύντομο χρόνο μπορείς να έχεις ένα νόστιμο πιάτο ή συνοδευτικό! Υλικά 400γρ. αλεύρι γ.ο.χ. ...

Διάβασε περισσότερα »

Λαχταριστά κεφτεδάκια με ντομάτα και γιαούρτι

Υπέροχη συνταγή για αρωματικά κεφτεδάκια με ντομάτα και γιαούρτι! Αν θέλετε να κάνετε τη διαφορά, φτιάξτε τη και εισπράξτε συγχαρητήρια. Είναι μια πανεύκολη συνταγή ακόμη και για αρχάριους. Υλικά 2 κ.σ ελαιόλαδο 700 γραμ. μοσχαρίσιο κιμά 2 αυγά 1 καρότο 1 κλωνάρι σέλερι 1 μικρό κρεμμύδι 2 κ.σ μαϊντανό ψιλοκομμένο ...

Διάβασε περισσότερα »

Ξεχάστε όσα ξέρατε: Με αυτή την πολύ απλή κίνηση θα απογειώσετε τη σάλτσα στα μακαρόνια σας

Τα μακαρόνια είναι ένα αγαπημένο πιάτο, ακόμη κι αν αυτά συνοδεύονται από μια απλή σάλτσα ντομάτας. Υπάρχει, μάλιστα, τρόπος να απογειώσετε τη γεύση τους, ώστε να τα απολαμβάνετε κάθε φορά. Η σάλτσα στα μακαρόνια ανακατεύεται μέσα σε αυτά και δεν «κάθεται» από πάνω. Την επόμενη φορά ρίξτε τα βρασμένα μακαρόνια ...

Διάβασε περισσότερα »

«Πίνακας ζωγραφικής» στο πιάτο: Αριστουργηματικό γλυκό ψυγείου με μπισκότα – Έτοιμο στο 10λεπτο!

Η απόλυτη συνταγή για ένα πεντανόστιμο και τραγανό γλυκό ψυγείου με μπισκότα που γίνεται πανεύκολα και με ελάχιστα υλικά. Εξοπλισμός Μίξερ Κορνέ Μεγάλο μπολ Σκεύος 33x20x8 εκ Υλικά 380 γρ μπισκότα τύπου πτι μπερ ή μιράντα 50 γρ άλειμμα μπισκότου για γαρνίρισμα 3 μπισκότα τύπου πτι μπερ ή μιράντα θρυμματισμένα ...

Διάβασε περισσότερα »

«Μεθυσμένη» τυρόπιτα – Η πανεύκολη και αλλιώτικη συνταγή με μόλις 3 υλικά!

Είναι εκείνες οι παραδοσιακές συνταγές που περνάνε από στόμα σε στόμα και αποτελούν τον απόλυτο «άσο στο μανίκι» όσων θέλουν να ετοιμάσουν γρήγορα και εύκολα ένα πεντανόστιμο έδεσμα. Υλικά 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 φλιτζάνι ηλιέλαιο 1 φλιτζάνι λευκό κρασί 200 γρ. φέτα σκληρή 1 αυγό 6-7 ...

Διάβασε περισσότερα »

Μύρισε φθινόπωρο: Αρωματικό γλυκό ψυγείου με μπισκότα και καφέ espresso έτοιμο σε ελάχιστα λεπτά

Θεϊκό γλυκό με άρωμα καφέ και μπισκότα πτι-μπερ αντί για παντεσπάνι και υπέροχη κρέμα σαντιγί. Φτιάξτε αυτό το γλυκό ψυγείου και σίγουρα θα ξετρελαθούν όλοι! Υλικά 500 g. κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά 250 g. καραμελωμένο ζαχαρούχο γάλα Δυο δόσεις εσπρέσο 30 μπισκότα πτι μπερ Κακάο για γαρνίρισμα Εκτέλεση Στο ...

Διάβασε περισσότερα »

Θρεπτικό πρωινό με βρώμη, κανέλα και ταχίνι

Ένα πλούσιο πρωινό βοηθά στην καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού, σωματική και πνευματική, δίνοντας τη δυνατότητα να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των καθημερινών δραστηριοτήτων. Δοκίμασε να φας για πρωί βρώμη με κανέλα και ταχίνι. Συστατικά: 100 γρ. νιφάδες βρώμης 300 ml. Γάλα αμυγδάλου Μισό πορτοκάλι Κανέλα Μοσχοκάρυδο Γαρύφαλλο Φρούτα Ταχίνι Εκτέλεση: ...

Διάβασε περισσότερα »

Χωρίς καμία τύψη: Γλυκό ψυγείου με βύσσινο και γιαούρτι – Το μυστικό της υγιεινής συνταγής

Φτιάξτε, σήμερα κιόλας, ένα λαχταριστό και παράλληλα διαιτητικό γλυκό ψυγείου με γιαούρτι, βύσσινα και άλλα 2 υλικά. Πρόκειται για μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα λατρέψετε. Υλικά Ζελέ 1 πακέτο με δυο φακελάκια βύσσινο Γιαούρτι 500 γρ 2% (μπορείτε και πλήρες) Κομπόστα 1 μικρό κουτί βύσσινο Κόρν Φάουρ 1 κοφτή κουταλιά Εκτέλεση ...

Διάβασε περισσότερα »

Γλυκό ψυγείου «όαση» με σοκολάτα, μπισκότα και 4 ακόμα υλικά

Δροσερό και ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με μπισκότα, κρέμα γάλακτος και σοκολάτα έτοιμο σε λίγα λεπτά. Ένα εύκολο και νόστιμο επιδόρπιο για όλη την οικογένεια. Υλικά 300 γρ ζάχαρη 1 λίτρο γάλα 120 γρ κάστερ πάουντερ βανίλια 200 ml κρέμα γάλακτος Σαβαγιάρ Γάλα Μπισκότα Σοκολάτα Εκτέλεση Σε μία κατσαρόλα βάζουμε την ...

Διάβασε περισσότερα »

Ξεχάστε όσα ξέρατε για τις πατάτες τηγανητές: Αυτή είναι η ιδανική σάλτσα που θα τις απογειώσει

Κέτσαπ, μαγιονέζα, μουστάρδα ή όλα αυτά αναμειγμένα μαζί σε μια ροζ σάλτσα, αυτές είναι οι βασικές sauce με τις οποίες συνοδεύουμε τις αγαπημένες μας τηγανητές πατάτες. Και είναι μια χαρά. Όταν όμως έχεις την συνταγή για την πιο νόστιμη σάλτσα που έχεις δοκιμάσει ποτέ μαζί με πατατούλες, τι να σου ...

Διάβασε περισσότερα »