Διατροφή

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 1 κιλό χοιρινό (σπάλα) 3 πράσα (300 γρ.) 100 γρ. ελαιόαλδο (1/2 κούπα) 1 μέτριο κρεμμύδι 1 λίτρο ζωμό λαχανικών (4 κούπες) 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ματσάκι σέλινο 1 μικρή σελινόριζα 1 κ.γ. αλάτι πιπέρι Για το Αυγολέμονο 2 μέτρια αυγά 1 κ.γ. κορν ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : Για τη βάση Γκρανόλα με κομμάτια κουβερτούρας χωρίς ζάχαρη Για τη σοκολατένια μους 500 ml Γάλα Αμυγδάλου Χωρίς Ζάχαρη (2 κούπες) 170 γρ. Κάσιους (1 κούπα) 10 βασιλικούς χουρμάδες (200 γρ,) 3 κ.σ. κακάο σκόνη (40 γρ,) 1 βανίλια Για το Γαρνίρισμα Κουβερτούρα χωρίς ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 1/4 μικρό κομμένο κόκκινο λάχανο (250 γρ.) 1/4 μικρό κομμένο λευκό λάχανο(250 γρ.) 1/2 κόκκινο κρεμμύδι 3-4 ντοματίνια 1/2 αγγούρι 3 ραπανάκια 1/4 ματσάκι μαϊντανό Για τη σος γιαουρτιού 150 γρ. Στραγγιστό Γιαούρτι 2% (3/4 από ένα κεσεδάκι) 50 γρ. Μουστάρδα ντιζόν 1 κ.σ. ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 1,5 κούπα ψημένο Φουντούκι (200 γρ.) 12 Βασιλικοί χουρμάδες (200 γρ.) 2 κ.σ. γάλα σε σκόνη 1 κούπα γάλα (250 γρ.) Εκτέλεση Ρίχνουμε καυτό νερό μέσα στο μπολ με τους χουρμάδες και τους αφήνουμε στην άκρη για 10 με 15 λεπτά. Σε ένα πολυκόφτη ...

Το Εύκολο Banoffee στο Ποτήρι είναι η τέλεια γλυκιά απόλαυση για κάθε στιγμή που θέλουμε να απολαύσουμε κάτι γλυκό χωρίς να χρειαστούμε πολύ χρόνο ή κόπο. Αυτή η παραλλαγή του κλασικού banoffee συνδυάζει μπανάνα, καραμέλα, κρέμα και μπισκότα σε μία εύκολη και γρήγορη συνταγή που σερβίρεται σε ποτήρι, προσφέροντας την ...

θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για την ημέρα σας.  Γιατί να το επιλέξετε; Το τζίντζερ και ο κουρκουμάς βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τα πράσινα μήλα και τα καρότα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, προσφέροντας θρέψη και γεύση. Ο χυμός ...

Ανακαλύψτε την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα ιδιαίτερο σάντουιτς! Ιδανικό για πρωινό ή βραδινό, με υλικά που όλοι έχουμε στο σπίτι. Ένα αφράτο και πεντανόστιμο σνακ που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!  . Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : Ψωμάκια για μπέργκερ 2 -3 μέτρια αυγά Αλάτι Πιπέρι Φέτες ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 1 λάχανο (2,5 κιλά) Για το κιμά 500 γρ. μοσχαρίσιο κιμά (λάπα) 1 κούπα πλυμένο ρύζι γλασσέ (200 γρ.) 1/2 κούπα ελαιόλαδο (90 γρ.) 1/2 ματσάκι άνηθο 1/2 ματσάκι μαϊντανό 1 μεγάλο κρεμμύδι 1,5 κ.γ. αλάτι πιπέρι Για την κατσαρόλα 1,5 λίτρο ζωμό που ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΙΝΑΙ 250 ΜΛ 400 γρ. Αλεύρι που φουσκώνει (2,5 κούπες) 5 μέτρια αυγά 130 γρ. ηλιέλαιο (3/4 της κούπας) 120 γρ. Βούτυρο Αγελάδος  (1/2 κούπα)λιωμένο 150 γρ. Φυσικό Χυμό Πορτοκάλι  (1/2 κούπα) 300 γρ. Ζάχαρη (1.5 κούπα) Ξύσμα από 1 ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε Για το κρέας 2,5 κιλά χοιρινό μπούτι χωρίς κόκκαλο 2 κ.γ. αλάτι Για τη μαρινάδα 2 κ.σ. μουστάρδα 2 σκελίδες σκόρδο 1 κ.σ. μέλι Χυμό από 1 λεμόνι 1 κ.γ. θυμάρι 1 κ.γ. ρίγανη 1/2 κ.γ. αλάτι 1/4 κούπα ελαιόλαδο (50 γρ.) Για τη γάστρα 150 ...