Σάββατο, 27 Ιουλίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 8)

Διατροφή

Αφράτο Πολύσπορο Ψωμί Ολικής άλεσης

Υλικά 500 γρ bio αλεύρι ολικής (3,5 κούπες) 300 γρ χλιαρό νερό (1 κούπα και 1/4) 9 γρ ξηρή μαγιά (1 κτσ) 1 κτσ bio σιρόπι σφενδάμου 2 κτσ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 κτγ αλάτι 1 κτσ bio λιναρόσπορος 1 κτσ bio κολοκυθόσπορος φόρμα 20χ11 Εκτέλεση Σε ένα μπολ ...

Διάβασε περισσότερα »

Σπιτική Λάβα ή άλειμμα φιστικιού με μόνο 3 υλικά!!

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 160 γρ Φιστίκια Αιγίνης (1 κούπα) 100 γρ ηλιέλαιο (12 κτσ) 70 γρ ζαχαρούχο γάλα (5 κτσ) Εκτέλεση Σε ένα τηγάνι καβουρδίζουμε πολύ καλά τα φιστίκια Αιγίνης και τα περνάμε από σίτα για να καθαρίσουν οι περιττές φλούδες τους. Τα ρίχνουμε σε ένα μπλέντερ ...

Διάβασε περισσότερα »

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για μπουφέ: Ρολλάκια λουκάνικα που θα γίνουν ανάρπαστα!

Υλικά 17 μικρά λουκάνικα τύπου κοκτέιλ 17 κομμάτια καπνιστά μπέικον 8,5 φέτες κασέρι 2 αβγά λίγο αλεύρι 40 γραμμάρια τριμμένη φρυγανιά σπορέλαιο 17 οδοντογλυφίδες  

Διάβασε περισσότερα »

Κανταΐφι της γιαγιάς από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Υλικά: 1 πακέτο φύλλο κανταΐφι 500 γρ. 250 γρ. λιωμένο αιγοπρόβειο βούτυρο 300 γρ. φιστίκι Αιγίνης ωμή ψίχα (ψιλοκομμένη) 3 κ.σ ζάχαρη 2 κ.σ. φρυγανιά 1 κ.γλ. κανέλα 2 κ.σ. ανθόνερο ή ροδόνερο αποξηραμένα ροδοπέταλα για το γαρνίρισμα (βρώσιμα που βρίσκετε σε καταστήματα μπαχαρικών) Για το σιρόπι 600 γρ. ζάχαρη ...

Διάβασε περισσότερα »

Στριφτό τυροκούλουρο Θεσσαλίας. Μια παραδοσιακή συνταγή που αξίζει να δοκιμάσεις.

Υλικά: 700 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. 1 κ.γ. μαγιά ξερή 1½ κ.γ. αλάτι 350-380 γρ. νερό χλιαρό 200 γρ. βούτυρο μαλακό Λίγο ελαιόλαδο για την επιφάνεια Για τη γέμιση 400 γρ. φέτα σε τρίμματα Λίγο πιπέρι Εκτέλεση: Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι και τη μαγιά. Ανακατεύουμε. Διαλύουμε το αλάτι στο ...

Διάβασε περισσότερα »

Γαλατόπιτα του Πεντάλεπτου Χωρίς φύλλο που θα λατρέψετε!!

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : Η κούπα που χρησιμοποιώ είναι των 250 μλ. 1 λίτρο γάλα (4 κούπες) 200 γρ ζάχαρη (11 κτσ) 3 μέτρια αυγά 60 γρ ψιλό σιμιγδάλι (3,5 κτσ) 60 γρ κορν φλάουρ (4 κτσ) 1/2 κτγ υγρή βανίλια (2 βανιλίνες) 50 γρ βούτυρο (2 κτσ) ...

Διάβασε περισσότερα »

Έτσι θα βράσετε το κουνουπίδι χωρίς να μυρίζει

Θέλετε να βράσετε κουνουπίδι αλλά διστάζετε καθώς σκέφτεστε τη βαριά μυρωδιά που θα αφήσει μετά στο σπίτι; Υπάρχουν μερικά κολπάκια, που θα μειώσουν αυτή τη μυρωδιά για να απολαύσετε χωρίς μπελά αυτό το θρεπτικό και νόστιμο λαχανικό. • Πρώτο και σημαντικότερο, μην παραμαγειρεύετε το κουνουπίδι. Σπάστε το με τα χέρια ...

Διάβασε περισσότερα »

Τηγανίτες με τυρί φέτα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Το ιδανικό σνακ!

Υλικά: 250 γραμ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/3 φλ. ελαιόλαδο 3/4 ποτηριού (περίπου) χλιαρό νερό 1 πρέζα αλάτι 1 φλ. τρίμματα μαλακής φέτας Εκτέλεση: Σε ένα μπόλ βάζουμε το αλεύρι, το ελαιόλαδο, το αλάτι, και λίγο-λίγο προσθέτουμε το χλιαρό νερό, ζυμώνοντας μέχρι να έχουμε μια ζύμη απαλή που δεν θα ...

Διάβασε περισσότερα »

Συνταγή για λουκάνικα με αυγά μάτια στον φούρνο, εύκολο και λαχταριστό

Μία συνταγή για λουκάνικα με αυγά και πατάτες στον φούρνο που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Από μικρά παιδιά λατρεύαμε να τρώμε τα αυγά που μας έφτιαχναν η μαμά και η γιαγιά μας, σε κάθε πιθανή εκδοχή. Μια από τις πιο δημοφιλείς από αυτές ήταν και τα λαχταριστά αυγά μάτια ...

Διάβασε περισσότερα »

Νόστιμη Πίτα Κιμά: Μια Εύκολη και Γρήγορη Συνταγή

Υλικά Υλικά για την πίτα με κιμά 1 κιλό αλεύρι (μαλακό) 700 γραμμάρια χλιαρό νερό 30 γραμμάρια ξύδι 50 γραμμάρια σπορέλαιο 1 πρέζα αλάτι                                          Γέμιση 1/2 κιλό μοσχαρίσιος και χοιρινός ...

Διάβασε περισσότερα »