Διατροφή

Θέλεις να δοκιμάσεις ένα διαφορετικό καφεδάκι που θα σε δροσίσει και θα σε χορτάσει; Αν αγαπάς τη γεύση του καφέ και σου αρέσει να πειραματίζεσαι, τότε η παρακάτω πρόταση θα σε ενθουσιάσει: Καφές εσπρέσο με φυστικοβούτυρο! Υλικά Ένα φλυτζάνι καφές εσπρέσο (κρύος ή ζεστός) ¼ φλυτζανιού γάλα της αρεσκείας σου ...

Τα κεφτεδάκια είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα δημοφιλέστερα πιάτα της ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας. Οι αγαπημένοι μας κεφτέδες αποτελούν τον κατεξοχήν μεζέ στο ελληνικό τραπέζι, και οι παραλλαγές του αγαπημένου πιάτου, απ’ άκρου εις άκρον στη χώρα, είναι αμέτρητες… Κάθε νοικοκυριό έχει τη δική του συνταγή και κάθε γιαγιά τα ...

Φανταστική χειροποίητη στριφτόπιτα με φέτα, μέλι και σουσάμι από τον Πέτρο Συρίγο. Μια διαφορετική εκδοχή της αγαπημένης μας τυρόπιτας. Υλικά 500 γρ. αλεύρι 220 γρ. νερό 50 γρ. ξύδι 20 γρ. ελαιόλαδο 10 γρ. αλάτι Αλεύρι (για το άνοιγμα της ζύμης) Στριφτή τυρόπιτα- Για την γέμιση: 1 πράσσο μεγάλο ψιλοκομμένο ...

“Ταξιδέψτε στην Ανατολή” με μια εύκολη συνταγή τυρόπιτας κιουνεφέ με πλούσια γέμιση από κρεμώδη τυριά. Υλικά 500 γρ. κανταΐφι 400 γρ. τυρί τύπου Φιλαδέλφεια (οτιδήποτε μαλακό) 100 γρ. γάλα 150 γρ. βούτυρο λιωμένο Σιρόπι 300 γρ. ζάχαρη 200 γρ. νερό Χυμό από μισό λεμόνι   Εκτέλεση Ετοιμάζετε το σιρόπι με ...

Ποιες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν όντως αποδειχθεί επιστημονικά ότι… μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο. Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο…   1) Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs) γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα Εννοείται ότι οι GMOs δεν έχουν καμία θέση σε μια υγιεινή διατροφή, ειδικά τώρα που έχει αποδειχτεί ότι και οι ...

Μπορεί κατά καιρούς να έχει δει τη ζυγαριά της σε… ρόλο ασανσέρ, με πάνω και κάτω κιλά, ωστόσο πριν από έναν χρόνο απολάμβανε ένα καλλίγραμμο σώμα χωρίς ψεγάδι. Η εγκυμοσύνη, όμως, που προέκυψε τής “φόρτωσε” πάνω από 20 κιλά, αν και καθ’ όλη τη διάρκειά της η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ακολουθούσε ...

Όλα τα επιφωνήματα θαυμασμού ταιριάζουν σε αυτές τις εικόνες! Και πώς αλλιώς, αφού μία προς μία οι αγαπημένες μας σταρ δείχνουν χωρίς… αιδώ τα hot κορμιά τους, φορώντας τα πιο trendy μαγιό της σεζόν και είναι πανέτοιμες να κάνουν τις πρώτες τους βουτιές. Κι αν εσένα σου φαίνεται περίεργο που ...

Πόσες φορές έχετε αγοράσει από το περίπτερο ένα παγωτό των 3 ευρώ και θεωρήσατε πως είναι ακριβό; Και όμως, υπάρχει ένα παγωτό, το οποίο βραβεύτηκε με το βραβείο Γκίνες για την τιμή του, η οποία ανέρχεται περίπου στα 6.905 δολάρια ανά λίβρα. Ο λόγος για το παγωτό «byakuya» (λευκή νύχτα), το οποίο ...

Όλο και περισσότερα εστιατόρια δίνουν πλέον περιορισμένο χρόνο στις κρατήσεις. Κάποτε ήταν δεδομένο πως το να βγαίνεις, έξω σήμαινε να φας, να πιείς και να γνωρίσεις ανθρώπους. Τώρα, σιγά σιγά μπαίνει “φρένο” στην κουβεντούλα μαζί με το φαγητό. «Έχουμε προγραμματίσει μιάμιση ώρα για την παραμονή σας» αναφέρεται στην επιβεβαίωση της ...

Αν συνηθίζετε να πεινάτε μια ώρα μετά το πρωινό σας τότε σίγουρα κάτι φταίει.   Δείτε τι κάνετε λάθος και πώς μπορείτε να το διορθώσετε: Δεν τρώτε αρκετά Το πρώτο γεύμα της ημέρας πρέπει να έχει 300-400 θερμίδες. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος μην προσπαθείτε να το κάνετε κόβοντας το πρωινό. ...