Σάββατο, 27 Ιουλίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 18)

Διατροφή

Η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για δροσιστική τούρτα γιαουρτιού

Υλικά 100 γραμμάρια φυτικό βούτυρο 225 γραμμάρια μπισκότα πτι-μπερ 500 γραμμάρια σαντιγύ (Vegetalcrem) 397 γραμμάρια ζαχαρούχο γάλα 500 γραμμάρια αγελαδινό σταγγιστό γιαούρτι 12 γραμμάρια ζελατίνα σε σκόνη 6 κ.σ. νερό 1 φλιτζάνι του τσαγιού ζάχαρη ασπράδια απο 3 αβγά  

Διάβασε περισσότερα »

Η απόλυτη συνταγή για νόστιμη και υγιεινή σούπα με σπανάκι και λαχανικά

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό και θρεπτικό από μια ζεστή σούπα. Εάν αναζητάτε μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για να ζεσταθείτε τις κρύες ημέρες του χειμώνα, μπορείτε να φτιάξετε μια χορταστική και δυναμωτική σούπα με σπανάκι και λαχανικά. Τα οφέλη που προσφέρει το σπανάκι στην υγεία ...

Διάβασε περισσότερα »

Η απόλαυση της σοκολάτας με το άρωμα του πορτοκαλιού – Ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό που θα φτιάξετε ξανά και ξανά

Υλικά Υλικά για τα μπαστουνάκια 500 γραμμάρια κουβερτούρα Φλούδες απο 5 πορτοκάλια (αυστηρώς ακέρωτα) Λαδόκολλα (για το ταψί) Σιρόπι 350 γραμμάρια ζάχαρη 400 γραμμάρια νερό

Διάβασε περισσότερα »

Συνταγή για ψωμί με 4 υλικά -Πανεύκολο, τραγανό απέξω και αφράτο μέσα

Το ζεστό τραγανό ψωμί είναι πάντα δελεαστικό. Το ψωμί δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι.  Συνοδεύει το φαγητό μας, είναι η πρώτη μας επιλογή για να αλείψουμε τη μαρμελάδα και, πάνω απ’ όλα, ξυπνάει παιδικές αναμνήσεις. Αν και στο μυαλό μας έχουμε το ψωμί σαν κάτι πολύ δύσκολο και μπελαλίδικο, του οποίου τη ...

Διάβασε περισσότερα »

Ποια είναι η διαφορά ογκρατέν και σουφλέ;

Αναρωτιέσαι συνεχώς ποια μπορεί να είναι η διαφορά ανάμεσα στις συνταγές ογκρατέν και στις συνταγές που ονομάζουμε σουφλέ; Δεν είσαι ο μόνος/μόνη! Υπάρχει κόσμος που δεν καταλαβαίνει την διαφορά ανάμεσα στο ογκρατέν και το σουφλέ και ο λόγος είναι απόλυτα λογικός! Πάμε να δούμε τις διαφορές τους! ΠΟΙΑ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ...

Διάβασε περισσότερα »

Κέικ σοκολάτας, υγρό και ζουμερό

Θεικό σοκολατένιο κέικ που λιώνει στο στόμα με την πρώτη μπουκιά! Μιλάμε, αυτή η συνταγή δεν υπάρχει, συνδυάζει το ζουμερό με το αφράτο και όλα αυτά κάτω από σοκολατένιες νότες που δεν σταματούν να χορεύουν σε κάθε σου μπουκιά! ΘΕΙΚΟ ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΟ ΚΕΙΚ: Πάμε να δούμε πως θα κάνεις το σοκαριστικό ...

Διάβασε περισσότερα »

Το απόλυτο στιφάδο με γλώσσα μοσχαριού στο φούρνο!

Υλικά Περίπου 1 κιλό γλώσσα μοσχαριού Περίπου 2 κιλά άσπρα κρεμμύδια 1 ποτήρι του κρασιού κόκκινο ημίγλυκο κρασί 1 κ.γ. πελτέ 1 ποτήρι του κρασιού τριμμένη ντομάτα 1 κ.γ. γλυκειά πάπρικα 1/2 κ.γ. πιπέρι Λίγους κόκκους πιπεριού 1 ποτήρι του νερού απο τον ζωμό 3 φύλλα δάφνης Λάδι Αλάτι Πιπέρι ...

Διάβασε περισσότερα »

Πώς να τηγανίζετε ψάρια χωρίς να μυρίζει η κουζίνα σας – Το κόλπο που θα σας εκπλήξει

Πολλές φορές θα έχετε αναρωτηθεί πώς θα μπορούσατε να αποφύγετε την έντονη μυρωδιά σε ολόκληρο το σπίτι, όταν ψήνετε ψάρια. Αν είστε λάτρης των θαλασσινών, υπάρχει ένα έξυπνο κόλπο που θα σας ενθουσιάσει. Με ένα απλό συστατικό μπορείτε να αποφύγετε τις δυσάρεστες μυρωδιές και να απολαύσετε το αγαπημένο γεύμα χωρίς την ...

Διάβασε περισσότερα »

Αφράτα και αρωματικά Ψωμάκια Brioche με σοκολάτα, που θα σας ξετρελάνουν

Υλικά 1 κ.γ. ξηρή μαγιά 100 ml χλιαρό γάλα ( πλήρες) 1 κ.σ. ζάχαρη 1 κ.σ. αλεύρι 40 ml βούτυρο (λιωμένο) 1 αυγό 3 κ.σ. ζάχαρη βανίλια (1 πρέζα) 300 γραμμάρια αλεύρι 100 γραμμάρια κομματάκια σοκολάτας 1 κρόκος με λίγο γάλα  

Διάβασε περισσότερα »

Πλοκάμια χταποδιού με κοφτό μακαρόνι: Μια συνταγή που θα σας ενθουσιάσει!

Υλικά νερό βρύσης 2 κ.σ. αλάτι 500 γραμμάρια κοφτό μακαρόνι 1νεροπότηρο ζουμί απο τα μακαρόνια 2 μεγάλα πλοκάμια χταποδιού (700 γραμμάρια περίπου) 2 φύλλα δάφνης 1 μέτριο κρεμμύδι λάδι 1 σφηνάκι βότκα 2 μέτρια ψιλοκομμένα ξερά κρεμμύδια 1 κ.σ. πελτέ 400 γραμμάρια ντοματάκια κον κασέ πιπέρι 1/2 τ.γ. αλάτι  

Διάβασε περισσότερα »