Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 4)

Διατροφή

Τυροκροκέτες με μόνο 2 υλικά σε 5 λεπτά!!

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 500 γρ τυρί γκούντα (5 κούπες) Ασπράδι από 3 μέτρια αυγά Για το τηγάνισμα Ηλιέλαιο Εκτέλεση Σε ένα μπολ ρίχνουμε το τριμμένο τυρί γκούντα, προσθέτουμε τα ασπράδια από τα αυγά και ανκατεύουμε πολύ καλά με ένα κουτάλι. Ανακατεύουμε με τα χέρια μέχρι να γίνει ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολο γαλακτομπούρεκο με σιμιγδάλι της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου

Υλικά: Για τη κρέμα 1 lt γάλα 100 γρ. ζάχαρη 1 λεμόνι 2 βανίλιες 2 πρέζα/ες αλάτι 100 γρ. σιμιγδάλι ψιλό 40 γρ. βούτυρο 2 αβγά 150 γρ. βούτυρο 9 φύλλα κρούστας Για το σιρόπι 400 γρ. ζάχαρη 300 γρ. νερό Φλούδα λεμονιού Λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού 1 ξύλο κανέλα ...

Διάβασε περισσότερα »

Φτιάξτε την σαλάτα τούρτα με παντζάρι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου και εντυπωσιάστε

Υλικά: 5 μέτριες πατάτες βρασμένες 4 παντζάρια βρασμένα 4 καρότα βρασμένα 2 καλαμπόκια βρασμένα 1 κ.σ. μουστάρδα 2 κ.σ. παρμεζάνα ψιλοτριμμένη 3 κ.σ. μαγιονέζα (γεμάτες) 2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό (γεμάτες) 1/4 φλ. ξίδι βαλσάμικο Λίγη κρέμα βαλσάμικου Για το τελείωμα 1 κ.σ. άνηθο 2 κ.σ. ψιλοκομμένα τρυφερά φύλλα φρέσκο κρεμμύδι ...

Διάβασε περισσότερα »

Φτιάξτε το αυθεντικό μπέργκερ στο σπίτι με αυτή την εύκολη συνταγή

Υλικά: 1 kg κιμά μοσχαρίσιο  50 γρ. παγωμένο νερό Αλάτι Πιπέρι (φρεσκοτριμμένο) 4 ψωμάκια για hamburger Σως για μπέργκερ 2 κ.σ. βούτυρο 4 μέτρια κρεμμύδια (κομμένα σε λεπτές φέτες) 1 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι 2 κ.σ. μαϊντανό (ψιλοκομμένο) Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση: Βάζουμε τον κιμά σε ένα μπολ. Προσθέτουμε το κρύο νερό, ...

Διάβασε περισσότερα »

Λεμονόπιτα Σιροπιαστή αφράτη και αρωματική!!

Τα Υλικά που θα χρειαστεί : Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΙΝΑΙ 250 ΜΛ 500 γρ φύλλο κρούστας για γλυκά (12 φυλλα) Για το σιρόπι 500 γρ νερό (2 κούπες) 500 γρ ζάχαρη (2 κουπες) Φλούδες από 1 λεμόνι Για το μείγμα 3 μέτρια αυγα 150 γρ ζάχαρη (3/4 της κουπας) 150 ...

Διάβασε περισσότερα »

Γαύρος Στο Air Fryer Καλύτερος από Τηγανητός!!

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 500 γρ γαύρος 2 κτσ ελαιόλαδο (10 γρ) Για το μείγμα αλευρώματος 150 γρ καλαμποκάλευρο (1 κούπα) 2 κτγ αλάτι (8-10 γρ) 1 κτγ πάπρικα γλυκιά (5 γρ) πιπέρι Εκτέλεση Καθαρίζουμε και πλένουμε πολύ καλά τον γαύρο. Στραγγίζουμε τον γαύρο, ρίχνουμε ελαιόλαδο και ανακατεύουμε ...

Διάβασε περισσότερα »

Απολαυστικό φαλάφελ με φακές: Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή με 5 υλικά

Αυτό η απλή και νόστιμη συνταγή για φαλάφελ με φακές είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή φαγητού. Είναι φτιαγμένη με μόνο 5 υλικά: μαγειρεμένες φακές, φρέσκα βότανα, ελαιόλαδο, σκόρδο και χυμό λεμονιού. Παραδοσιακά το φαλάφελ φτιάχνεται με ρεβίθια. Αυτή είναι μια εναλλακτική και εξαιρετικά νόστιμη συνταγή ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολη Σοκολατόπιτα Αμυγδάλου Χωρίς Γλουτένη σε 5′!!

Υλικα Για το κέικ 250 γρ αλεύρι βρώμης (2 κούπες) 3 μέτρια αυγά 220 γρ bio ζάχαρη καρύδας (1 κούπα και 1/4) 70 γρ φυστικοβούτυρο (4 κτσ) 220 γρ νερό (3/4 κούπας) 30 γρ bio κακάο σκόνη (3 κτσ) 4-5 σταγόνες υγρή βανίλια 100 γρ αμύγδαλα (3/4 της κούπας) 2 ...

Διάβασε περισσότερα »

Πώς θα φτιάξεις την τέλεια ιταλική πίτσα

Ψάχνετε μια συνταγή πίτσας που να «απογειώνει» τις πίτσες της Ιταλικής κουζίνας; Τότε επιβάλλεται να την δοκιμάσετε. Γνωρίζετε κάποιον άνθρωπο από το στενό σας περιβάλλον που να μην του αρέσει η πίτσα; Προφανώς, όχι! Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους υπάρχει μόνο μια πίτσα στον κόσμο… η Ιταλική! Και η Ιταλική πίτσα διακρίνεται ...

Διάβασε περισσότερα »