Διατροφή

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε: Για τη βάση 300 γρ. Μπισκότα Digestive 120 γρ. Λιωμένο βούτυρο Για τη γεύση καραμέλας 200 γρ. Dulce de leche Για τη γεύση σοκολάτας 1 κουτάκι Morfat Choco (250 γρ.) 100 γρ. Καραμελωμένο ζαχαρούχο Για τη γεύση βανίλιας 1 κουτάκι Morfat Creamy (250 γρ.) 100 ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 3 μέτρια κολοκυθάκια (600 γρ.) 1 μικρό κρεμμύδι Λίγο Άνηθο Λίγο Μαιντανό 1 μέτρο Αυγούστου 100 γρ. Γραβιέρα 150 γρ. Τυρί φέτα 5-6 κ.σ. φρυγανιά (70 γρ.) 1 κ.γ. αλάτι Πιπέρι Για το τηγάνισμα Ηλιέλαιο Για το πανάρισμα αλεύρι γ.ο.χ Για το ντιπ γιαουρτιού ...

 Ανακάλυψε το ταχίνι, το χρυσαφένιο ελιξίριο της Ανατολής που χαρίζει ενέργεια, δύναμη και υγεία! Απόλαυσε πλούσια γεύση και απίστευτα οφέλη σε κάθε κουταλιά, και δες πώς μπορεί να μεταμορφώσει το πρωινό, τα γλυκά, τις σαλάτες αλλά και την καθημερινή σου διάθεση. Θωράκισε τον οργανισμό σου με ένα φυσικό superfood που ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 500 γρ. Πεπόνι 400 ml γάλα καρύδας σε κονσέρβα 30 γρ. Κορν φλάουρ 1/2 κ.γ. κουρκουμά Προαιρετικά για το σερβίρισμα Ινδοκάρυδο Εκτέλεση Καθαρίζουμε και κόβουμε σε κομμάτια το πεπόνι. Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε το πεπόνι, τη γάλα καρύδας και χτυπάμε πολύ καλά. Ρίχνουμε το ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 4 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης Για τη γέμιση 1 ντομάτα 1 κρεμμύδι 1 καυτερή πράσινη πιπεριά Μαϊντανό 200 γρ. Στραγγιστό Γιαούρτι (1 κεσεδάκι) 350 γρ. Τυρί φέτα 70 γρ. Τριμμένη γραβιέρα Λίγο ελαιόλαδο Ρίγανη Για το άλειμμα Ελαιόλαδο Ρίγανη Για το σερβίρισμα Μαϊντανό Κρέμα ξίδι ...

Δοκίμασέ το φέτος και βρες το πιο ζουμερό, αρωματικό πεπόνι του καλοκαιριού! Μάθε όλα τα μυστικά για να διαλέγεις πάντα το καλύτερο και κάνει κάθε τραπέζι σου πιο γλυκό και δροσερό.

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε: 400 γρ. μοσχαρίσιο κιμά 6-7 φύλλα λαζάνια 1 κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδου 2 ντομάτες 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο 250 γρ. βραστό νερό (1 κούπα) Αλάτι Πιπέρι Τριμμένο  τύρι μοτσαρέλα Μαιντανό Εκτέλεση Σε ένα τηγάνι με καπάκι σοτάρουμε το κρεμμύδι μαζί με το ελαιόλαδο και ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε : 2 κουτάκια Morfat Creamy φυτική σαντιγί (500 ml) 1 κουτί γάλα εβαπορέ (400 γρ.) 150 γρ ζάχαρη 2 κ.σ. υποβρύχιο μαστίχα Χίου 1 κ.γ. σαλέπι ½ κ.γ. μαχλέπι 1 πρέζα αλάτι Γλυκό του κουταλιού βύσσινο Εκτέλεση Σε κατσαρολάκι ρίχνουμε τη γάλα εβαπορέ, τη ζάχαρη, ...

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε: 250 γρ. Ρόφημα Φιστίκι η γάλα! 450 γρ. Τυρί Εξοχική Κατοικία 150 γρ. Μέλι 250 γρ. Αβοκάντο 2 βανιλίνες 120 γρ. Ανάλατα Καβουρδισμένα φιστίκια Αιγίνης Για το σερβίρισμα Σπασμένα φιστίκια Αιγίνης Μέλι Εκτέλεση Στην κανάτα του μπλέντερ ρίχνουμε το τυρί cottage, το Ρόφημα Φιστίκι η ...

 Ξέρεις να διαλέγεις καλό καρπούζι ή απλώς ελπίζεις για το καλύτερο; Το ελληνικό καλοκαίρι… τέλειο καρπούζι! Γι’ αυτό ετοίμασα έναν οδηγό γεμάτο μυστικά και κόλπα για να μην την ξαναπατήσεις ποτέ με μάπα επιλογή. Από την κοιλίτσα μέχρι τον ήχο του “κλουπ”, εδώ θα μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για να ...