Υγεία

Στην αρχή κάθε νέου έτους συνήθως ξεκινάμε και μία νέα δίαιτα. Αλλά δεν χρειάζεται να δυσκολευτείτε και πολύ. Υπάρχουν μερικές μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στις διατροφικές σας συνήθειες για να αυξήσετε τη μακροζωία σας. «Η μακροζωία, φυσικά, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες», λέει ο καθηγητής Διατροφής και Επιδημιολογίας στην Σχολή Δημόσιας ...

Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που υπάρχει σε όλα τα κύτταρά σας και έχει πολλές χρήσιμες λειτουργίες. Σε αυτές περιλαμβάνεται η βοήθεια για την οικοδόμηση των κυττάρων του σώματός σας. Μεταφέρεται μέσω του αίματος καθώς “αγγιστρώνεται” επάνω σε πρωτεΐνες, που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Το να μειώσετε απλά την LDL χοληστερίνη σας μπορεί ...

Όπως είναι γνωστό, η άνοια βλάπτει την ικανότητά μας να θυμόμαστε, να σκεφτόμαστε ή να λαμβάνουμε αποφάσεις, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών. Παραδοσιακά, σχετίζεται με μεγαλύτερες ηλικίες, ωστόσο αυτό δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να εμφανιστεί και σε έναν πολύ νεότερο άνθρωπο. Παρά το γεγονός ότι κάθε χρόνο παρουσιάζονται περί ...

Ο θυρεοειδής είναι ένας από τους σημαντικότερους ενδοκρινείς αδένες του οργανισμού μας. Χρειάζεται ιώδιο για να λειτουργεί σωστά και να παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη για τις ανάγκες του σώματός σας. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ιώδιο, κινδυνεύετε από υποθυρεοειδισμό, μία από τις πιο συχνές παθήσεις της εποχής μας, ενώ και το πολύ ιώδιο μπορεί να ...

Η κολπική μαρμαρυγή είναι ο πιο κοινός τύπος ακανόνιστου καρδιακού παλμού, που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως. Είναι μια κατάσταση που αναγκάζει τους άνω θαλάμους της καρδιάς να χτυπούν ακανόνιστα και εξαιρετικά γρήγορα (περίπου 500–600 παλμούς ανά λεπτό). Κολπική μαρμαρυγή: 5 πράγματα που είναι απαραίτητο να καταλάβετε 1. Η ηλικία είναι ο μεγαλύτερος ...

Οι ειδικοί προτείνουν πάντα να τρώμε λαχανικά για να παραμείνουμε υγιείς. Το σπανάκι, τα φασόλια και το μπρόκολο συνήθως βρίσκονται στο τραπέζι μας. Ωστόσο ένα λαχανικό που είναι superfood συνήθως λείπει: τα σπαράγγια. Το συγκεκριμένο λαχανικό είναι μια υπερτροφή, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Παρακάτω θα διαβάσετε ...

Το 2016, το περιοδικό Circulation της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας ανέφερε ότι σχεδόν οι μισές καρδιακές προσβολές (45%) είναι αυτό που οι γιατροί αποκαλούν “σιωπηλές”. Αυτό σημαίνει ότι δεν προκαλούν τα κλασικά συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος, ή στο αριστερό χέρι. Και σύμφωνα με άλλη σχετική έρευνα, ο αριθμός αυτός είναι ακόμη υψηλότερος: ...

*Γράφει η δρ. Σταματούλα Τσικρικά, Πνευμονολόγος – Φυματιολόγος και Πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας Ένα από τα πιο συχνά κλινικά συμπτώματα του αναπνευστικού συστήματος είναι ο βήχας, που τώρα, τους χειμερινούς μήνες, δύναται όχι μόνο να ταλαιπωρήσει σημαντικά, αλλά και να επιδεινώσει την ποιότητα της ζωής των ασθενών. Έχει καταγραφεί ...

Η υδροξυχλωροκίνη, το φάρμακο που παρουσιάστηκε σαν θαυματουργή θεραπεία για να αντιμετωπιστεί ο κορονοϊός μπορεί να προκάλεσε χιλιάδες θανάτους στην πρώτη φάση της πανδημίας. Συγκεκριμένα το φάρμακο κατά της ελονοσίας, υδροξυχλωροκίνη,  μπορεί να προκάλεσε σχεδόν 17.000 θανάτους σε έξι χώρες κατά το πρώτο κύμα της πανδημίας που προκάλεσε ο κορονοϊός, όπως προκύπτει από νέα ...

Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ανακαλεί φιλετίνια κοτόπουλου. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κρήτης, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος Μικροβιολογικών Κριτηρίων Ασφάλειας Τροφίμων» έτους 2023, προέβη σε δειγματοληψία του προϊόντος, «ΦΙΛΕΤΙΝΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ IQF PARNASSOS DELICATESSEN κατεψυγμένο», καθ. βάρους 1.000 g, αριθ. παρτίδας: 13062023, ημ. ανάλωσης ...