Υγεία

Τα μάτια δεν είναι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής μας, αλλά και ένα παράθυρο για τη συνολική υγεία μας. Οι αλλαγές στα μάτια μπορούν να σηματοδοτήσουν προβλήματα όρασης, διαβήτη, στρες, ακόμη και αποκόλληση αμφιβληστροειδούς. Επιπλέον, τα περισσότερα από αυτά μπορείτε πραγματικά να τα δείτε μόνοι σας, εάν φυσικά γνωρίζετε τι πρέπει να ...

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα και έχει εξίσου μεγάλες ευθύνες. Μεταξύ των πολλών ρόλων του ήπατος, μερικές από τις πιο γνωστές εργασίες περιλαμβάνουν το φιλτράρισμα του αίματος, την επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και την αποθήκευση ενέργειας. Επειδή εκτελεί πολλές λειτουργίες, το συκώτι είναι ευάλωτο σε επιθέσεις σε πολλά μέτωπα. Ουλές (κίρρωση) ...

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), με επίσημη ανακοίνωσή του, δημοσιοποιεί την απόφασή του για απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του συμπληρώματος διατροφής CREATINE SFD NUTRITION της εταιρείας SFD SPOLKA AKCYINA. Όπως αναφέρεται στην ανακοίνωση του ΕΟΦ, αποφασίστηκε η «απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του συμπληρώματος διατροφής CREATINE SFD NUTRITION της εταιρείας SFD ...

Οι περισσότεροι για να αποφύγουμε τα τσιμπήματα των κουνουπιών, χρησιμοποιούμε εντομοαπωθητικά, τα οποία περιέχουν DEET, μια ισχυρή χημική ουσία που μπορεί να προκαλέσει πολύ άσχημες, αλλά και σοβαρές παρενέργειες. Πως να αποφύγετε το τσίμπημα των κουνουπιών φυσικά Ωστόσο, υπάρχει μια εναλλακτική λύση, που περιλαμβάνει την βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) και είναι πιο φιλική ...

Ο πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να έχουμε στο τραπέζι μας. Καλό θα ήταν να μην το αγνοείται, καθώς αποτελεί την πιο υγιεινή τροφή για καρδιά, καρκίνο, αρθρίτιδα και όχι μόνο. Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε ...

Ορισμένοι καρκίνοι μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν, καθώς παρουσιάζουν πολύ λίγα ή καθόλου συμπτώματα στα αρχικά στάδια της νόσου. Αυτό στη συνέχεια καθιστά τη διάγνωση και τη θεραπεία πολύ πιο δύσκολη και αυξάνει την πιθανότητα θανάτου. Χαρακτηριστικό είναι ότι στο Ηνωμένο Βασίλειο καταγράφονται περίπου 460 θάνατοι λόγω καρκίνου, ...

Όλοι έχουμε έναν φίλο ή και εμείς οι ίδιοι που τακτικά κάνουν “κρακ” τα δάκτυλα τους. Με αυτό που κάνετε θα ραγίσετε τις αρθρώσεις των δακτύλων και είναι πολύ κακό για την εύθυμη λειτουργία των χεριών και ιδιαίτερα των δαχτύλων σας. Η τεχνική είναι απλή. Με μία ελαφρά συστολή των ...

Μετά τα 40 το σώμα μας αρχίζει να αλλάζει, χωρίς όμως να αλλάζει συνακόλουθα και ο τρόπος ζωής μας. Ποιές συνήθειες μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια βάρους; Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και πολλές φορές γινόμαστε λιγότερο ενεργοί ταυτόχρονα. Έτσι, κανονικά χρειαζόμαστε λιγότερη ενέργεια για να διατηρήσουμε το σώμα μας. Εάν ...

Ο καφές και το τσάι είναι και οι δύο εξαιρετικοί τρόποι για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Αν σου αρέσουν και τα δύο και σε κάνουν να νιώθεις καλά, δεν υπάρχει λόγος να διαλέξεις το ένα από το άλλο. Ωστόσο, εάν θέλετε να πίνετε το ένα πιο συχνά από το άλλο για λόγους υγείας, ...

Οι άνθρωποι που κατοικούν στις λεγόμενες «Μπλε Ζώνες» ξεκινούν την ημέρα τους με ένα ιδιαίτερο «morning routine». Σύμφωνα με έρευνα, οι κάτοικοι στις περιοχές αυτές ζουν συνήθως έως και 100 ετών και πολύ συχνά τα ξεπερνούν. Αξίζει να σημειωθεί, πως η λίστα αυτή περιλαμβάνει τις εξής περιοχές: Λόμα Λίντα στην ...