Τρίτη, 25 Ιουνίου 2024
trikaladay.gr / Υγεία (σελίδα 20)

Υγεία

Έμφραγμα: Αιτίες και συμπτώματα – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Το έμφραγμα αποτελεί μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Καλέστε αμέσως το 166, με το πρώτο σημάδι τυχόν συμπτωμάτων. Μην περιμένετε να δείτε αν θα περάσουν τα συμπτώματα. Οι καρδιακές προσβολές ονομάζονται επίσης έμφραγμα του μυοκαρδίου (MIs). «Myo» σημαίνει μυς, ο όρος «καρδιακός» αναφέρεται στην καρδιά και «έμφραγμα» σημαίνει θάνατος ιστού λόγω έλλειψης ...

Διάβασε περισσότερα »

Αρθρίτιδα: Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε αν πονάνε οι αρθρώσεις σας

Αν πάσχετε από αρθρίτιδα, καλό είναι να προσέξετε τη διατροφή σας διότι ορισμένες τροφές μπορεί να απαλύνουν την φλεγμονή, την δυσκαμψία και τον πόνο που προκαλεί, ενώ άλλες την εντείνουν. Αυτό υποδηλώνουν πολλές επιστημονικές μελέτες οι οποίες δείχνουν ότι η προσεγμένη, υγιεινή διατροφή μπορεί να δράσει ως φάρμακο στις πονεμένες ...

Διάβασε περισσότερα »

Λίπος στην κοιλιά: Ο πιο εύκολος τρόπος να το κάψετε με μια μόνο άσκηση

Η απαλλαγή από το λίπος στην κοιλιά είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι επιδιώκουν. Κάποια στιγμή, οι περισσότεροι από εμάς θα αναζητήσουμε τρόπους για να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά. Προτού δοκιμάσετε μια απίθανη δίαιτα, χυμούς αποτοξίνωσης και καθαρισμούς, λιποδιαλύτες ή κάτι τέτοιο, πρέπει να ξέρετε ένα πράγμα: δεν μπορείτε να στοχεύσετε ...

Διάβασε περισσότερα »

Δέκα φυσικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα

Με τη θερμοκρασία να υποχωρεί, έστω κι αργά, και την εποχή έξαρσης της γρίπης να πλησιάζει, είναι ώρα να δούμε τι μπορεί να μας βοηθήσει να απαλύνουμε τα συμπτώματα ενός πιθανού κρυολογήματος, πέρα από την ιατροφαρμακευτική αντιμετώπιση που μπορεί να χρειαστεί. Το πρώτο, βεβαίως, που κάνουμε πάντα είναι να επικοινωνήσουμε ...

Διάβασε περισσότερα »

Ένα συστατικό του καφέ έχει εκπληκτικό όφελος για τον εγκέφαλο – Η ίδια ουσία υπάρχει στο κόκκινο κρασί και τα μήλα

Πολύ πριν εμφανιστούν νευροεκφυλιστικά συμπτώματα ασθενειών, όπως η άνοια και η νόσος του Πάρκινσον, οι ιστοί του εγκεφάλου αρχίζουν να αντιμετωπίζουν πρόβλημα από ένα μπαράζ χημικών επιθέσεων. Η ενίσχυση του νευρικού μας συστήματος έναντι τέτοιων επιθέσεων απαιτεί να επιστρατεύσουμε κάποιου είδους προστασία σε ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο που ονομάζεται αιματοεγκεφαλικός φραγμός. Ένα μικροσκοπικό σωματίδιο ...

Διάβασε περισσότερα »

Εγκαύματα στο σπίτι: Χρήσιμες συμβουλές για να τα αντιμετωπίσετε

Σε όλους μας έχει τύχει κάποια στιγμή να πάθουμε ένα έγκαυμα στο σπίτι, από το… πουθενά. Τι πρέπει να κάνουμε αν μας συμβεί κάτι τέτοιο; Πολλές φορές κάποιος μπορεί να έχει πάθει έγκαυμα την ώρα που μαγειρεύει και δεν έχει υπολογίσει σωστά πως θα πιάσει την κατσαρόλα ή το ταψί ή σε ...

Διάβασε περισσότερα »

2 φρούτα που βελτιώνουν τη μνήμη και τη διάθεση: Βοηθούν στην καταπολέμηση της άνοιας σύμφωνα με μελέτες

Θεωρείται ένα από τα φρούτα που μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας και κατάθλιψης. Εάν αποφασίσετε να τον εντάξετε στο πρωινό σας τότε θα δείτε πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι φράουλες είναι γεμάτες με βιταμίνη C που τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Παράλληλα φάνηκε ότι ...

Διάβασε περισσότερα »

Τα 10 ροφήματα για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας αυτό τον χειμώνα

Το να έχεις ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι σημαντικό το φθινόπωρο και το χειμώνα λόγω του κρύου καιρού. Ευτυχώς, ορισμένα τρόφιμα και ροφήματα έχουν ιδιότητες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και μπορούν να μας προστατεύσουν από το να αρρωστήσουμε. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε απλές συνταγές για ροφήματα που μπορείτε να φτιάξετε στο ...

Διάβασε περισσότερα »

Ιός Κοξάκι: Ανησυχία για την αύξηση των κρουσμάτων στα παιδιά – Συμπτώματα και μέτρα πρόληψης

Αύξηση των περιστατικών Κοξάκι (Coxsackie) σε παιδιά στην επικράτεια επισημαίνει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και συστήνει προληπτικά μέτρα προφύλαξης. «Σύμφωνα με τα δεδομένα της εργαστηριακής επιτήρησης σε δείγματα ασθενών με οξεία σοβαρή λοίμωξη αναπνευστικού, κατά την πρόσφατη περίοδο των τελευταίων δύο μηνών και συγκεκριμένα από τα μέσα Σεπτεμβρίου του τρέχοντος έτους, καταγράφεται ...

Διάβασε περισσότερα »

Βήχας και κρυολόγημα: 7 συμβουλές για να κοιμηθείτε καλά το βράδυ

Κάθε χρόνο, έως και 30 εκατομμύρια επισκέψεις γιατρών γίνονται σε ασθενείς που θέλουν να αντιμετωπίσουν τον επίμονο βήχα. Πολλοί άνθρωποι επίσης δεν αναζητούν θεραπεία για τον βήχα καθώς πρόκειται για σύμπτωμα τόσο του κοινού κρυολογήματος όσο και της γρίπης. Όταν έχετε βήχα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι διακόπτει τον ύπνο σας. Πώς το κρυολόγημα επηρεάζει τον ύπνο σας; ...

Διάβασε περισσότερα »