Υγεία

Η προσπάθεια για απώλεια βάρους με έναν υγιή, μακροπρόθεσμο και βιώσιμο τρόπο δεν είναι πάντα απλή διαδικασία. Δείτε τι πρέπει να προσέχετε. “Τροφές όπως ξηροί καρποί, βούτυρο ξηρών καρπών, χούμους και αβοκάντο είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και σας κάνουν καλό στην υγεία. Αλλά περιέχουν περισσότερες θερμίδες από άλλους υδατάνθρακες ...

ΚΕΝΟ ΓΡΑΜΜΑ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ Η ΨΗΦΙΣΜΕΝΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΠΕΡΙ ΜΗΔΕΝΙΚΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΕ ΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΛΗΜΜΥΡΟΠΑΘΕΙΣ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Πέρασαν σχεδόν τρεις μήνες από τα καταστροφικά πλημμυρικά φαινόμενα που έπληξαν διαδοχικά ολόκληρη τη Θεσσαλία και τα υγειονομικά προβλήματα και τα παράδοξα των αποκαταστάσεων παραμένουν. Οι πλημμυροπαθείς κάτοικοι τεσσάρων νομών περιμένουν ακόμη ...

Τέσσερις συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας, την ψυχική σας υγεία και θα σας κάνουν να νιώθετε πιο χαρούμενοι. Το ” growth mindset” , σύμφωνα με το Harvard Business Review, που ενστερνίζεται η Carol Dweck, καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο του Στανφορντ ,της οποίας η έρευνα έχει καθορίσει τη νοοτροπία της ψυχολογίας. Με λίγα λόγια, το “growth ...

Διάφοροι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης βιταμινών, μπορούν να συμβάλουν στην αραίωση των μαλλιών, ένα οδυνηρό πρόβλημα που ταλαιπωρεί εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Αρκετές βιταμίνες είναι ιδιαίτερα σημαντικές για τη διατήρηση της υγεία των μαλλιών σας και η έλλειψή τους από τον οργανισμό σας μπορεί να έχει επιπτώσεις στην ανάπτυξη, ...

Τα ευρήματα νέας μελέτης για τους νυν ιδιοκτήτες σκύλων και τους πρώην. Τι έδειξε για όσους έχουν γάτες στο σπίτι. Ένας σκύλος στο σπίτι ως φαίνεται δεν είναι μόνον ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά και του εγκεφάλου του, καθώς μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο να αναπτυχθεί άνοια μετά ...

Με τις γιορτές των Χριστουγέννων έρχονται και τα οικογενειακά τραπέζια, οι λιχουδιές, τα γλυκά και κυρίως τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες. Ας είμαστε ειλικρινείς οι περισσότεροι από εμάς την περίοδο των γιορτών παίρνουμε κιλά. Γι’ αυτό θα ήταν καλό να κάνουμε μία καλή διατροφή και να μειώσουμε λίγο το βάρος μας ...

Παρενέργειες παρουσίασε το χάπι της Pfizer για την παχυσαρκία. Οι συμμετέχοντες στη δοκιμή του Danuglipron ανέφεραν υψηλές γαστρεντερικές παρενέργειες, ενόσω πέτυχαν μείωση βάρους έως και 13% σε διάστημα 32 εβδομάδων. Η Pfizer ανακοίνωσε την Παρασκευή 1η Δεκεμβρίου ότι δεν θα προχωρήσει σε δοκιμή τελευταίου σταδίου του χαπιού Danuglipron για την παχυσαρκία, το οποίο ...

Το έμφραγμα αποτελεί μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Καλέστε αμέσως το 166, με το πρώτο σημάδι τυχόν συμπτωμάτων. Μην περιμένετε να δείτε αν θα περάσουν τα συμπτώματα. Οι καρδιακές προσβολές ονομάζονται επίσης έμφραγμα του μυοκαρδίου (MIs). «Myo» σημαίνει μυς, ο όρος «καρδιακός» αναφέρεται στην καρδιά και «έμφραγμα» σημαίνει θάνατος ιστού λόγω έλλειψης ...

Αν πάσχετε από αρθρίτιδα, καλό είναι να προσέξετε τη διατροφή σας διότι ορισμένες τροφές μπορεί να απαλύνουν την φλεγμονή, την δυσκαμψία και τον πόνο που προκαλεί, ενώ άλλες την εντείνουν. Αυτό υποδηλώνουν πολλές επιστημονικές μελέτες οι οποίες δείχνουν ότι η προσεγμένη, υγιεινή διατροφή μπορεί να δράσει ως φάρμακο στις πονεμένες ...

Η απαλλαγή από το λίπος στην κοιλιά είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι επιδιώκουν. Κάποια στιγμή, οι περισσότεροι από εμάς θα αναζητήσουμε τρόπους για να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά. Προτού δοκιμάσετε μια απίθανη δίαιτα, χυμούς αποτοξίνωσης και καθαρισμούς, λιποδιαλύτες ή κάτι τέτοιο, πρέπει να ξέρετε ένα πράγμα: δεν μπορείτε να στοχεύσετε ...