Δευτέρα, 29 Απριλίου 2024
trikaladay.gr / Υγεία (σελίδα 4)

Υγεία

Φάρμακα: Έρχονται νέες αυξήσεις στις τιμές σύμφωνα με τον ΕΟΦ-Ποια αφορά

Έρχονται νέες αυξήσεις  στις τιμές των φθηνών φαρμάκων. Όπως γνωστοποίησε σήμερα ο Πρόεδρος του ΕΟΦ και Kαθηγητής Φαρμακολογίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης Ευάγγελος Μανωλόπουλος, στο Πρώτο Πρόγραμμα  «Έρχονται λελογισμένες αυξήσεις στα φάρμακα που η τιμή τους σήμερα είναι έως 5 ευρώ» τονίζοντας  πως «αυτό που συμβαίνει διαχρονικά και είναι ένα κομμάτι του προβλήματος των ελλείψεων, είναι ...

Διάβασε περισσότερα »

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο μας και πώς θα τους αντιμετωπίσουμε

Πόσοι από εμάς έχουμε περάσει ατελείωτα βράδια στριφογυρίζοντας στο κρεβάτι, με την ελπίδα πως ίσως αν κρατήσουμε λίγο ακόμη τα μάτια μας κλειστά, θα καταφέρουμε να εξασφαλίσουμε δύο με τρεις ώρες ξεκούρασης, πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Πόσοι έχουμε ξυπνήσει ώρες πριν το καθιερωμένο, πρωινό εγερτήριο, για να συνειδητοποιήσουμε πως τελικά ...

Διάβασε περισσότερα »

Τριχόπτωση: Πού οφείλεται, τι πρέπει να κάνετε

Εκστρατεία ενημέρωσης με τίτλο «δεν είναι τρίχες. Είναι τα μαλλιά σου!» ξεκίνησε η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), με στόχο την ενημέρωση του κοινού για τις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής, καθώς η τριχόπτωση είναι ένα θέμα που αντιμετωπίζουν άνδρες αλλά και γυναίκες κάθε ηλικίας. Η καμπάνια, που έχει ...

Διάβασε περισσότερα »

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε σύμφωνα με την ηλικία σας

«Μάθε για την Υπνική ‘Απνοια. Συμβουλέψου τον Πνευμονολόγο σου για να σε παραπέμψει στο Ειδικό Ιατρείο Ύπνου». Αυτό είναι φέτος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, το μήνυμα της Ομάδας Εργασίας της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ) για τη «Μελέτη διαταραχών αναπνοής στον ύπνο». Στόχος της ΕΠΕ είναι να τονίσει τη ...

Διάβασε περισσότερα »

Από ποια χρόνια πάθηση κινδυνεύετε, αν δεν κοιμάστε αρκετά το βράδυ

Αν κοιμάστε λιγότερες από έξι ώρες κάθε βράδυ, δεν κινδυνεύετε μόνο να έχετε υπνηλία την επόμενη μέρα. Μπορεί να έχετε και αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσετε τύπου 2 διαβήτη, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Σουηδία. Μάλιστα όσο λιγότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο κινδυνεύετε, αναφέρουν στην ιατρική επιθεώρηση JAMA Network Open. Η σχετική μελέτη έδειξε ...

Διάβασε περισσότερα »

Δυσπεψία: Πώς να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να την αντιμετωπίσετε

Ένας στους τέσσερις ενήλικες έχουν δυσπεψία, με συνέπεια να εκδηλώνουν συμπτώματα όπως πόνο ψηλά στην κοιλιά, φούσκωμα, καούρες και αίσθημα πληρότητας στο στομάχι όταν καταναλώνουν φαγητό. Η δυσπεψία είναι συχνότερη όταν κάποιος καταναλώνει μεγάλη ποσότητα φαγητού, ιδίως όταν περιέχει πολλά λιπαρά. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να την αντιμετωπίσετε και να ...

Διάβασε περισσότερα »

Αυτό είναι το μυστικό για ήρεμο, ποιοτικό και διαρκή ύπνο – Δεν είναι χάπι, συμπλήρωμα, ούτε καν βότανο

Νέα έρευνα από το Κέντρο Ερευνών Cyclotron του Πανεπιστημίου της Λιέγης δείχνει ότι το σώμα παραμένει ευαίσθητο στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, υποδεικνύοντας πώς οι αισθητηριακές εισροές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητά του. Οι ερευνητές του ULiège συνεργάστηκαν με το Πανεπιστήμιο του Fribourg στην ...

Διάβασε περισσότερα »

Μαγνήσιο: Οι 25 καλύτερες τροφές και πόσο πρέπει να παίρνετε

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την καλή λειτουργία του οργανισμού και παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βασικές βιολογικές διεργασίες. Το μαγνήσιο, μεταξύ άλλων, είναι απαραίτητο για την ενεργοποίηση ενζύμων στον οργανισμό, συμβάλλει στην κανονική λειτουργία των μυών και των νεύρων, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καθώς ...

Διάβασε περισσότερα »

Ύπνος: 5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν πάτε στο κρεβάτι, για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή παραμένετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα; Δεν είστε οι μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου, τα οποία τις περισσότερες φορές οφείλονται σε ορισμένες συνήθειες που ακολουθούν πριν κοιμηθούν. Ενώ η επένδυση σε ένα καλό στρώμα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας μακροπρόθεσμα, υπάρχουν ...

Διάβασε περισσότερα »

5+1 απλοί τρόποι για να σταματήσετε το ροχαλητό

Το ροχαλητό είναι ο θόρυβος που παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου λόγω της διέλευσης της αναπνοής από τα στενά φαρυγγικά τοιχώματα στα πιο μαλακά. Αν και το φαινόμενο παρατηρείται κυρίως στους άντρες, ενδέχεται να ροχαλίζουν ακόμα και οι γυναίκες ή και τα παιδιά. Αν και οι κραδασμοί λόγω της υψηλής δόνησης ...

Διάβασε περισσότερα »