Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2024
trikaladay.gr / Υγεία (σελίδα 3)

Υγεία

5 τροφές που δεν αντέχουν πάνω από μία μέρα στο ψυγείο

Ειδικοί εξηγούν ποια μαγειρεμένα και ωμά τρόφιμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην ανάπτυξη βακτηρίων. Πόσες φορές έχετε βάλει τρόφιμα στο ψυγείο και τα ξεχνάτε για μερικές (έως πολλές) ημέρες; Το φαινόμενο είναι αρκετά σύνηθες, αλλά μερικές φορές είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία. «Τα περισσότερα έτοιμα φαγητά μπορούν με ασφάλεια να καταναλωθούν ...

Διάβασε περισσότερα »

Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα του αναλγητικού Lonarid

Την απόφαση να ανακαλέσει συγκεκριμένη παρτίδα του φαρμακευτικού σκευάσματος Lonarid ανακοίνωσε σήμερα (31.01.2024) ο ΕΟΦ. Η ανάκληση από τον ΕΟΦ αφορά στο LONARID-N TAB (400+50+10)MG/TAB και συγκεκριμένα στην παρτίδα F27279 με ημερομηνία λήξης 31.08.2028. Όπως αναφέρει ο ΕΟΦ στην ανακοίνωσή του, η ανάκληση γίνεται για πιθανότητα ύπαρξης συσκευασιών κυψέλης (blisters) που ...

Διάβασε περισσότερα »

4 κανόνες για το αλκοόλ που πρέπει να ακολουθείτε σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Καθώς η ευαισθητοποίηση για τη νηφαλιότητα του «Στεγνού Ιανουαρίου» πλησιάζει στο τέλος της, μπορεί να νιώσετε την επιθυμία να επιστρέψετε στις παλιές σας συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ. Όμως αξίζει να στοχαστείτε σχετικά με τη χρήση του αλκοόλ και να κάνετε μια αλλαγή που θα διαρκέσει και μετά τον Ιανουάριο. (Και, όχι, ...

Διάβασε περισσότερα »

Έρευνα: Η καλή φυσική κατάσταση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη

Η αύξηση της ετήσιας καρδιοαναπνευστικής ικανότητας κατά 3% ή περισσότερο συνδέεται με 35% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο περιοδικό «British Journal of Sports Medicine». Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, υπάρχουν σχετικά λίγοι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του προστάτη και ενώ υπάρχουν ...

Διάβασε περισσότερα »

«Πρόσω ολοταχώς» τα απογευματινά χειρουργεία στο ΕΣΥ με προβληματισμούς για χρεώσεις πολιτών και αμοιβές γιατρών

«Πράσινο φως» για τα απογευματινά χειρουργεία στο ΕΣΥ έλαβαν ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης και ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, από το Μέγαρο Μαξίμου, μετά την ευρεία σύσκεψη που έγινε χθες Τρίτη (30.1.2024) το μεσημέρι με επίκεντρο την εφαρμογή του συγκεκριμένου μέτρου. Οι κ.κ. Γεωργιάδης και Θεμιστοκλέους παρουσίασαν τις προτάσεις τους για τα ...

Διάβασε περισσότερα »

Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να αδυνατίσετε και να ρίξετε την πίεσή σας

Η δίαιτα DASH καταρτίσθηκε τη δεκαετία του ’90 και συνιστάται από επίσημους φορείς υγείας. Αν θέλετε να χάσετε βάρος και ταυτοχρόνως να ρίξετε την πίεσή σας, χρειάζεστε ένα διατροφικό πρόγραμμα που θα σας παρέχει μειωμένα σάκχαρα, λιπαρά και αλάτι, αλλά αυξημένο κάλιο, φυτικές ίνες και άλλα συστατικά. Τις προϋποθέσεις αυτές ...

Διάβασε περισσότερα »

Βιταμίνη Κ: Ποια είναι τα σημαντικά οφέλη στην υγεία και σε ποιες τροφές υπάρχει

Οι βιταμίνες είναι ουσίες που απαιτούνται από τον οργανισμό για να διατηρηθεί η καλή υγεία και η λειτουργικότητα του σώματος. Μερικές από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό περιλαμβάνουουν τη βιταμίνη C η οποία Ββοηθά στην αντιμετώπιση του στρες και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η βιταμίνη D η οποία είναι ...

Διάβασε περισσότερα »

Αυτή είναι η τροφή για γερά οστά μετά τα 50 – Δεν έχει σχέση με τα γαλακτοκομικά

Εάν θέλετε να αποφύγετε τους τραυματισμούς αλλά και μερικές πιθανές ασθένειες, τότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε τα οστά σας όσο γίνεται πιο υγιή και δυνατά. Παρ’ολα αυτά, το να διατηρούμε γερά οστά μπορεί να αποδειχθεί πολύ δύσκολο όσο μεγαλώνουμε, και θα πρέπει να είμαστε ακόμη πιο προσεκτικοί με την διατοφή μας. ...

Διάβασε περισσότερα »

Ύπνος: 4+1 συμβουλές για να κοιμάστε σαν πουλάκι

Μπορεί να τον θεωρούμε δεδομένο, αλλά μόνο δεδομένος δεν είναι… Πολύτιμος για την υγείας μας, ο καλός ύπνος είναι για πολλούς… άπιαστο όνειρο! Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν κάποιες συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεκουραστούμε, να προστατεύσουμε την υγεία μας και να πετύχουμε ευκολότερα τους στόχους μας. Καθιερώστε ένα ...

Διάβασε περισσότερα »

Αυτό είναι το Νο1 πιο υποτιμημένο λαχανικό – Είναι superfood για το έντερο, σύμφωνα με γαστρεντερολόγους

Δεν είναι μυστικό ότι τα λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία. Ένα αξιοσημείωτο όφελος από την κατανάλωση λαχανικών είναι ότι συμβάλλουν στην καλύτερη υγεία του εντέρου. Ένα υγιές έντερο μπορεί να βοηθήσει την πέψη, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να υποστηρίξει την ψυχική υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα λαχανικό που αποτελεί μια υποτιμημένη ...

Διάβασε περισσότερα »