Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2024
trikaladay.gr / Υγεία (σελίδα 2)

Υγεία

Κάπνισμα: Η διακοπή αυξάνει το προσδόκιμο ζωής σχεδόν αμέσως

Πολλοί μεσήλικες ή ηλικιωμένοι καπνιστές πιστεύουν ότι «η ζημιά έχει ήδη γίνει» και επομένως είναι πια πολύ αργά για να το κόψουν. Κι όμως, η διακοπή του καπνίσματος προσφέρει οφέλη στην υγεία που εμφανίζονται σχεδόν αμέσως, καθησυχάζει μεγάλη μελέτη στην επιθεώρηση NEJM Evidence. Η ανάλυση δείχνει ότι η διακοπή σε ...

Διάβασε περισσότερα »

Υπέρηχοι για θεραπεία του ροχαλητού

Τι είναι το ροχαλητό; Το ροχαλητό είναι ο θόρυβος που προκαλείται από τη δόνηση των μαλακών μορίων του φάρυγγα, κατά τη  δίοδο του αέρα από τον αυλό του ανώτερου αεραγωγού, στη διάρκεια του ύπνου, κατά τη φάση της εισπνοής. Ο θόρυβος του ροχαλητού είναι πολύ ενοχλητικός για αυτούς που κοιμούνται μαζί ...

Διάβασε περισσότερα »

Αλκοόλ: Σε πόση ώρα φεύγει από τον οργανισμό μας

Ποια όργανα συμμετέχουν στον μεταβολισμό του αλκοόλ και για πόσες ώρες είναι ανιχνεύσιμο στις εξετάσεις. Αν χθες το βράδυ ήπιατε μερικά ποτά, μπορεί να αναρωτιέστε πόση ώρα θα χρειαστεί το αλκοόλ για να φύγει από τον οργανισμό σας. Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει, διότι μπορεί να χρειασθούν μερικές ημέρες ...

Διάβασε περισσότερα »

Μανιτάρια: Γιατί να τα τρώμε καθημερινά, σύμφωνα με κορυφαίο ειδικό στη διατροφή

Τα μανιτάρια είναι μία αληθινή υπερτροφή που παρέχει πολλά και διαφορετικά οφέλη στην υγεία – και όσο συχνότερα τα τρώμε, τόσο το καλύτερο, αναφέρει ένας κορυφαίος βρετανός ειδικός στη διατροφή. Η συστηματική κατανάλωσή τους μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Έχουν επίσης αντικαρκινικές ιδιότητες ...

Διάβασε περισσότερα »

Προειδοποίηση του ΕΟΦ για σκεύασμα που διακινείται παράνομα

Ο ΕΟΦ εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για το σκεύασμα, Hondrofrost, το οποίο διαφημίζεται ως φάρμακο για τον πόνο των αρθρώσεων, καθώς και την αποκατάσταση χόνδρων. Το συγκεκριμένο σκεύασμα, σύμφωνα με τον ΕΟΦ, δεν φέρει την έγκρισή του, ενώ δεν υπάρχει αξιολόγηση σε ό,τι αφορά την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του. Το Hondrofrost,διαφημίζεται παράνομα από ...

Διάβασε περισσότερα »

Κατανόηση και διαχείριση νευρολογικών διαταραχών που προκαλούνται από στρες

Στη σύγχρονη κοινωνία που ζούμε, με τους γρήγορους ρυθμούς διαβίωσης και τον ανταγωνισμό που υπάρχει στην κοινωνία, έχουν κάνει πλέον την εμφάνιση τους παθήσεις που στο παρελθόν δεν τις συναντούσαμε συχνά, ιδιαίτερα σε νεαρές ηλικίες. Παθήσεις των νεύρων πλέον συναντάμε όχι μόνο στους γονείς, που είναι συνηθισμένο λόγω ηλικίας και ...

Διάβασε περισσότερα »

Γιατί μερικοί άνθρωποι παθαίνουν συνέχεια COVID και άλλοι ποτέ

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που κατ’ επανάληψιν έχει πάθει COVID και κάποιον που δεν έχει νοσήσει ούτε μία φορά. Γιατί υπάρχει αυτή η διαφορά; Η απάντηση πιθανώς κρύβεται στα γονίδιά μας, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Μελετώντας χιλιάδες ασθενείς που νόσησαν από κορωνοϊό και τις οικογένειές τους, οι επιστήμονες κατέληξαν στο ...

Διάβασε περισσότερα »

Λάθη στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου το 15% των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια, επηρεάζοντας τον τρόπο ζωής και την ευημερία. Μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι η δυσκοιλιότητα μείωσε την ικανότητα ορισμένων γυναικών να λειτουργούν, ιδιαίτερα όσον αφορά την κινητικότητα ...

Διάβασε περισσότερα »

Τα 9 φαγητά που «απαγορεύονται» πριν τον ύπνο

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Μπορεί να φταίει τι τρώτε πριν πέσετε για ύπνο. Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης στη Νορβηγία διαπίστωσαν ότι μόνο ένα ενεργειακό ποτό γεμάτο καφεΐνη το μήνα αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων ύπνου στους νέους 18-35 ετών. Τα ισχυρά ροφήματα είναι γνωστά για το ότι σας δίνουν μια έξαψη, ...

Διάβασε περισσότερα »

«Έχασα 14 κιλά κάνοντας αυτά τα 3 απλά πράγματα» – Διατροφολόγος αποκαλύπτει το Νο1 μυστικό για να πετύχει η δίαιτα

Δεν είναι μυστικό ότι η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται σαν ένα τεράστιο εγχείρημα και ότι πολλοί από εμάς τα παρατάμε ουσιαστικά πριν ξεκινήσουμε από τον φόβο της αποτυχίας. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι ακόμη και οι σταδιακές αλλαγές στη διατροφή και τις συνήθειες άσκησης μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία ...

Διάβασε περισσότερα »