Διατροφή

Παγωτό χωρίς θερμίδες: Επιθυμείτε να φτιάξετε ένα εύκολο, γρήγορο, οικονομικό, γευστικό και δροσιστικό γλυκό; Επειδή, είναι καλοκαίρι, δεν έχετε παρά να πραγματοποιήσετε τη συνταγή από κάποιο παγωτό. Επίσης, επειδή θα θέλετε να βγείτε καλλίγραμμοι στη θάλασσα, καλό θα ήταν να κάνετε, αυτό που βρίσκεται παρακάτω, το οποίο δεν έχει και ...

Το καταΐφι ή κανταΐφι είναι ένα από τα αγαπημένα μας παραδοσιακά γλυκά. Με ρίζες από την Ανατολή, Έλληνες και Τούρκοι φιλονικούν εδώ και δεκαετίες για την προέλευσή του. Το σιροπιαστό αυτό γλυκό δεν λείπει από τα γιορτινά μας τραπέζια ή από το σπίτι της γιαγιάς. Μια μπουκιά του μας γεμίσει με γλυκές αναμνήσεις ...

Μελιτζάνες παπουτσάκια: Επιθυμείτε να κάνετε μία μερακλίδικη συνταγή για μεσημεριανό ή και βραδινό; Τότε, θα πρέπει, με κάθε βεβαιότητα, να δοκιμάσετε, να κάνετε, παπουτσάκια. Είναι μία εύκολη, γρήγορη και οικονομική συνταγή, αλλά πάνω από όλα είναι μια ιδιαίτερα νόστιμη συνταγή. Αναλυτικότερα όλα όσα οφείλετε να γνωρίζετε για αυτή: Μελιτζάνες παπουτσάκια ...

Κουλούρια χωρίς ζάχαρη: Θέλετε να κάνετε μία πολύ καλή, αλλά ταυτόχρονα και υγιεινή συνταγή για γλυκό; Τότε, θα πρέπει να δοκιμάσετε να κάνετε κουλουράκια, τα οποία δεν περιέχουν ζάχαρη. Πρόκειται για υπέροχα γλυκίσματα, τα οποία μπορείτε να τα καταναλώσετε μαζί με τον πρωινό ή τον απογευματινό καφέ. Επίσης, μπορούν να ...

Σπιτικό παγωτό Σικάγο: Το καλοκαίρι μπήκε και επίσημα και δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα για κάποιον από τη δροσιά ενός παγωτού. Πόσο μάλλον, όταν πρόκειται για παγωτό Σικάγο, το οποίο είναι φτιαγμένο από σπιτική συνταγή. Παρακάτω βρίσκονται όλα όσα οφείλετε να γνωρίζετε για να το δημιουργήσετε: Σπιτικό παγωτό Σικάγο – Συνταγή ...

Τιραμισού: Επιθυμείτε να κάνετε μία εύκολη, γρήγορη, οικονομική και γευστική συνταγή για γλυκό; Δεν χρειάζεται να αγχώνεστε, καθώς δεν υπάρχει σοβαρός λόγος. Παρακάτω θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να φτιάξετε ένα υπέροχο τιραμισού, με το οποίο είναι βέβαιο πως θα γλείφετε, τα δάχτυλά σας. Αναλυτικότερα: Τιραμισού – Εύκολη συνταγή: Ακολουθούν ...

ΥΛΙΚΑ 1 ½ φλιτζάνι σιμιγδάλι ψιλό 1 ½ φλιτζάνι σιμιγδάλι χοντρό 1 ½ φλιτζάνι ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας μπέϊκιν πάουντερ ½ κουταλάκι του γλυκού σόδα 3 φλιτζάνια χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα πορτοκαλιού ½ κουταλάκι του γλυκού μαστίχα Χίου κοπανισμένη ΣΙΡΟΠΙ 1 ½ ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ...

Παγωτό μηχανής: Το καλοκαίρι έφτασε και τι μπορεί να είναι καλύτερο από ένα παγωτό μηχανής; Η απάντηση είναι πως τίποτα δεν μπορεί να δροσίσει περισσότερο τον ουρανίσκο σας και εσάς τους ίδιους από ένα υπέροχο παγωτό, σαν και αυτό που φτιάχνουν τα ζαχαροπλαστεία στις μηχανές τους. Δείτε πώς μπορείτε να ...

Τώρα που ο καιρός σταδιακά γίνεται πιο ζεστός είναι ευκαιρία να αρχίσουμε να ετοιμάζουμε δροσερά γλυκίσματα για μας και τους φίλους μας. Η συνταγή για το δροσερό γλυκό κατάψυξης τύπου παγωτού είναι εύκολη και οικονομική συνταγή που θα σας έρθει πολύ πιο οικονομικά από το να αγοράσετε ένα παγωτό εμπορίου ενώ παράλληλα όλοι θα ...

Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο νόστιμα και αγαπημένα φρούτα που βρίσκουμε σε αφθονία συνήθως κάθε άνοιξη. Είναι θρεπτικές, πλούσιες σε ισχυρά αντιοξειδωτικά καθώς και σε βιταμίνη C. Μπορείς να  εντάξεις τις φράουλες με πολλούς τρόπους στο διατροφολόγιό σου και να επωφεληθείς από τις ιδιότητες που έχουν για τη γενικότερη υγεία αλλά και ...