Τετάρτη, 24 Απριλίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 149)

Διατροφή

Σακχαρίνη (ζαχαρίνη): Πότε υπάρχει κίνδυνος υγείας από το γλυκαντικό στις δίαιτες

  Η σακχαρίνη (ζαχαρίνη) είναι μια από τις παλαιότερες τεχνητές γλυκαντικές ουσίες στην αγορά. Στην πραγματικότητα χρησιμοποιείται σε διάφορα τρόφιμα και ποτά για πάνω από 100 χρόνια. Ωστόσο, έγινε δημοφιλής ως υποκατάστατο της ζάχαρης μετά τη δεκαετία του ’60 και του ’70. Μερικοί λένε ότι η αντικατάσταση της ζάχαρης με σακχαρίνη ...

Διάβασε περισσότερα »

Αρνάκι στο φούρνο: 2 συνταγές για το τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα, που θα γίνει καλύτερο και από της σούβλας

Συνταγές φούρνου: Βρισκόμαστε στη Μεγάλη Εβδομάδα και η Κυριακή του Πάσχα πλησιάζει. Πολλές νοικοκυρές αναρωτιούνται, τι να μαγειρέψουν για το τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα. Αυτό αποτελεί εύλογο ερώτημα, αν σκεφτεί κανείς πως υπάρχουν και τα μέτρα προστασίας έναντι του κορωνοϊού. Ωστόσο, υπάρχουν λύσεις και παρουσιάζονται παρακάτω… Συνταγές φούρνου – Εύκολη ...

Διάβασε περισσότερα »

Νηστίσιμα ελαιοπιτάκια: Εύκολο και νόστιμο σνακ για να φάμε κάτι στα γρήγορα

Νηστίσιμα ελαιοπιτάκια: Επιθυμείτε να κάνετε μία εύκολη, γρήγορη, οικονομική, γευστική και νηστίσιμη συνταγή; Θέλετε να ετοιμάσετε κάτι για να μπορείτε να τρώτε εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα για τις ημέρες της νηστείας; Τότε, δεν έχετε παρά να φτιάξετε υπέροχα νηστίσιμα ελαιοπιτάκια. Μπορείτε να κάνετε μία δοκιμασμένη συνταγή για σίγουρα ...

Διάβασε περισσότερα »

Λουκουμάδες καραντίνας: Αφράτοι από μέσα – τραγανοί από έξω, τρώγονται ακόμη και κρύοι την επόμενη μέρα

Λουκουμάδες: Επιθυμείτε να φτιάξετε μία εύκολη, γρήγορη, οικονομική και γευστική συνταγή για γλυκό; Μην αγχώνεστε. Υπάρχει λύση και μάλιστα θεωρείτε πως είναι πολύ εύκολη. Αυτό που έχετε να κάνετε, είναι να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα της συνταγής. Το βέβαιο είναι πως το αποτέλεσμα θα σας ικανοποιήσει. Λουκουμάδες – Εύκολη συνταγή: Ακολουθούν ...

Διάβασε περισσότερα »

Νηστίσιμοι λουκουμάδες με ζάχαρη: Το καλύτερο γλυκό για την νηστεία της Σαρακοστής

Οι λουκουμάδες (ντόνατ) είναι φτιαγμένοι από αλεύρι, μαγιά, αλάτι, ζάχαρη και λάδι. Οι υψηλές θερμίδες προέρχονται κυρίως από το λάδι που χρησιμοποιείτε για το τηγάνισμα και τη ζάχαρη. Στις μέρες μας υπάρχουν βέβαια και διάφορες παραλλαγές όπως με σοκολάτα, μαρμελάδα ή  κρέμα,  που αυξάνουν περισσότερο το θερμιδικό φορτίο. Πώς θα φτιάξετε τους λουκουμάδες ...

Διάβασε περισσότερα »

Μυρωδάτη συνταγή για νηστίσιμα σιροπιαστά ροξάκια, λαχταριστά όπως της γιαγιάς

Νηστίσιμα ροξάκια: Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και οι περισσότερες νοικοκυρές προσπαθούν να σκεφτούν νηστίσιμες συνταγές. Σε περίπτωση που υπάρχει ενδιαφέρον για την πραγματοποίηση μιας νηστίσιμες συνταγής για γλυκό, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις οδηγίες της παρακάτω συνταγής. Αναλυτικότερα: Νηστίσιμα ροξάκια – Εύκολη συνταγή: Ακολουθούν τα υλικά της συνταγής, καθώς ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολο τσιζκέικ νουτέλα μόνο με 6 υλικά, που δεν χρειάζεται ψήσιμο και γίνεται πανεύκολα

Το τσιζκέικ είναι ένα δημοφιλές γλυκό που θεωρείται ότι έχει αμερικανική προέλευση, αλλά το έφτιαχναν πρώτοι οι αρχαίοι Έλληνες. Το πρόσφεραν στους αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων και στους γάμους. Πώς ετοίμαζαν οι αρχαίοι Έλληνες το τσιζκέικ Αρχικά έλιωναν το τυρί σε ορειχάλκινο σκεύος και στη συνέχεια το ανακάτευαν με μέλι και με βρεγμένο ...

Διάβασε περισσότερα »

Τυροπιτάκια καραντίνας για αρχάριους: Εύκολη και νόστιμη συνταγή που γίνεται στη στιγμή

Τυροπιτάκια της καραντίνας: Επιθυμείτε να κάνετε μία αλμυρή συνταγή για να σας συντροφεύει γευστικά στις δύσκολες ημέρες τις καραντίνας; Δεν υπάρχει σοβαρός λόγος για να αγχώνεστε. Το μόνο που οφείλετε να κάνετε για να το πετύχετε, είναι να ακολουθήσετε κατά γράμμα την παρακάτω συνταγή. Αναλυτικότερα: Τυροπιτάκια της καραντίνας – Εύκολη συνταγή: ...

Διάβασε περισσότερα »

Κορμός της τεμπέλας: Πεντανόστιμος κορμός σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, αυγά και βούτυρο που δεν χρειάζεται μίξερ

  Ο κορμός σοκολάτας είναι ένα γλυκό πολύ εύκολο και γευστικό που κατά καιρούς κάθε νοικοκυρά το φτιάχνει στο σπίτι της. Ωστόσο, εμείς ανακαλύψαμε δύο συνταγές πολύ νόστιμες αλλά με λίγες θερμίδες καθώς αυτό το διάστημα που όλοι μένουμε στο σπίτι μας καλό είναι να πειραματιζόμαστε με νόστιμες συνταγές και γλυκά αλλά ...

Διάβασε περισσότερα »

Σπιτική συνταγή για χωριάτικο ψωμί χωρίς ζύμωμα που γίνεται πιο νόστιμο και από του φούρνου

Το χωριάτικο ψωμί μπορεί να πιστεύετε ότι είναι μία δύσκολη παρασκευή, αλλά μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας εύκολα και γρήγορα και θα είναι πιο νόστιμο από αυτό που αγοράζετε από τον φούρνo  Χωριάτικο ψωμί: Δεν χρειάζεται ζύμωμα Η παρακάτω εύκολη συνταγή για χωριάτικο ψωμί στη γάστρα χωρίς ζύμωμα και με λίγα ...

Διάβασε περισσότερα »