Υγεία

Tο περπάτημα έχει χαρακτηριστεί ως φάρμακο τόσο για τη σωματική, όσο και για την ψυχική ευεξία. Ίσως να το έχεις ήδη εντάξει στην καθημερινή σου ρουτίνα, όμως ίσως να μην παίρνεις όλα τα οφέλη του. Το πρόβλημα έγκειται σε κάτι που συνηθίζουν πολλοί: το περπάτημα σε συνδυασμό με την ακρόαση ...

H πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία όσον αφορά τον καρκίνο του μαστού, για τον οποίον οι θεραπευτικές επιλογές και τα ποσοστά επιβίωσης δεν ήταν ποτέ καλύτερα. Αν και όσο περνούν τα χρόνια ο καρκίνος του μαστού πλήττει ολοένα και νεότερες γυναίκες, το πολύ θετικό στοιχείο που παρατηρούν και προτάσσουν οι επιστήμονες είναι ...

Εάν σας αρέσουν τα γλυκά θα έχετε παρατηρήσει ότι δεν χρειάζεται να είστε πεινασμένοι για να θέλετε γλυκό. Πολλές φορές μπορεί να έχετε χορτάσει από το μεσημεριανό φαγητό αλλά δεν μπορείτε να αρνηθείτε ένα κομμάτι σοκολάτα ή μία πάστα αμέσως μετά. Οι επιστήμονες έχουν προσπαθήσει να εξηγήσουν γιατί κάποιοι άνθρωποι ...

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) προχωρά στην ανάκληση των παρτίδων 153 και 213 του φαρμακευτικού προϊόντος DEXAMYTREX EYE OINT, οφθαλμική αλοιφή (0,3%+0,03%) λόγω πιθανής επιμόλυνσης της δραστικής ουσίας θειϊκή γενταμικίνη κατά την επεξεργασία της, γεγονός που θα μπορούσε να επηρεάσει την ποιότητα του τελικού προϊόντος. Η παρούσα απόφαση εκδίδεται με σκοπό να ...

Η αύξηση της αποδοτικότητας του μεταβολισμού σας προβάλλεται συχνά ως ένας τρόπος για να βελτιώσετε τα επίπεδα ενέργειας σας και να διαχειριστείτε την υγεία και ειδικότερα το βάρος σας. Ωστόσο η ιδέα ότι μπορείτε να αλλάξετε τον μεταβολισμό σας και κυρίως ότι αυτό μπορεί να γίνει μέσω συγκεκριμένων τροφών αμφισβητείται. «Τα ...

Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή θα έρθουμε αντιμέτωποι με τις λευκές τρίχες στο κεφάλι μας, κάποιοι νωρίτερα, κάποιοι αργότερα, αλλά θα έρθουμε. Μπορείτε απλά να αποδεχτείτε την αλλαγή στο χρώμα της τρίχας σας ή αν δε νιώθετε καλά με αυτές μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα πράγματα για να απαλλαγείτε. Το παρακάτω κόλπο ...

Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Τα μήλα δεν θεωρούνται τυχαία ως ένα φυσικό «φάρμακο», καθώς η συχνή κατανάλωσή τους ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και προστατεύει από χρόνιες ασθένειες. Φαίνεται, όμως, πως είναι εξίσου πολύτιμα και για την υγεία του εγκεφάλου. Όπως επισημαίνει ο ...

Οι ενοχλήσεις στο στομάχι είναι μια πραγματικά δυσάρεστη εμπειρία η οποία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Σε κάθε περίπτωση, η επιλογή των σωστών τροφών μπορεί να μας ανακουφίσει και να μας κάνει να ανακτήσουμε σύντομα την όρεξή μας. Θυμάμαι καλή μου φίλη στο σχολείο να υποφέρει από στομαχικό πόνο ...

Σε παγκόσμιο επίπεδο τα άτομα που πάσχουν από ψυχικές, νευρολογικές και συμπεριφορικές διαταραχές ανέρχονται σε εκατοντάδες εκατομμύρια, ενώ ένας στους τέσσερις ευρωπαίους πολίτες θα βιώσει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας στη διάρκεια της ζωής του. Οι αγχώδεις διαταραχές που συνδέονται με τις κρίσεις πανικού αποτελούν σήμερα το πιο συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας στην Ευρώπη. Υπολογίζεται ότι ...

Ο ιός της γρίπης είναι πολύ επικίνδυνος καθώς πολλοί άνθρωποι νοσηλεύονται στο νοσοκομείο, ενώ αρκετοί είναι αυτοί που πεθαίνουν λόγω των επιπλοκών. Για να θωρακίσετε τον οργανισμό σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, βάλτε στη διατροφή σας τα παρακάτω τρόφιμα: Κοτόσουπα Η κλασική συνταγή της μαμάς για την αντιμετώπιση ...