Υγεία

Πέραν του αισθητικού κομματιού, το λίπος στην κοιλιά συνδέεται και με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Σημειώνεται ότι το κοιλιακό λίπος δεν περιορίζεται μόνο κάτω από το δέρμα, αλλά περιλαμβάνει και το λίπος που εντοπίζεται βαθύτερα, γύρω από τα εσωτερικά όργανα (σπλαχνικό λίπος). Επίσης, Τα 4 ποτά ...

Μια πρόσφατη έρευνα που έγινε από εξειδικευμένους κατασκευαστές συμπληρωμάτων ματιών της MacuShield, διαπίστωσε ότι σχεδόν τα τρία τέταρτα (73 τοις εκατό) των Βρετανών παρατηρούν τα μάτια τους να «φθείρονται» με την ηλικία. Ωστόσο, δυστυχώς «λίγοι φαίνεται να γνωρίζουν ότι μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους παίρνοντας τα σωστά θρεπτικά συστατικά ...

Τα προβλήματα ύπνου απασχολούν όλο και περισσότερους ανθρώπους. Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, όπως αναφέρει το fortune.com, περίπου ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως εμφανίζει συμπτώματα αϋπνίας, όπως διαταραχές της διάθεσης, προβλήματα εστίασης και δυσκολία μνήμης. «Οι συμπεριφορικοί παράγοντες όπως η κατανάλωση καφέ, η χρήση συσκευών μπλε φωτός, η κατανάλωση αλκοόλ ...

Άνοιξε σήμερα (1.11.2023) η πλατφόρμα για τον εμβολιασμό κατά της γρίπης χωρίς συνταγή απευθείας στα φαρμακεία και έτσι φαίνεται να δίνεται τέλος στη σύγχυση που επικρατεί τα τελευταία 24ωρα με αντιφατικές ανακοινώσεις του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου. Ο ΠΦΣ ενημέρωσε χθες τα μέλη του πως απαιτείται νομοθετική ρύθμιση, η οποία αναμένεται την ερχόμενη Πέμπτη για ...

Ίσως δεν αγαπούσατε το μπρόκολο ως παιδί, αλλά οι γονείς σας κάτι γνώριζαν. Τα μπρόκολα είναι γεμάτα φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνες και πολλά άλλα. Το μπρόκολο είναι ετήσιο φυτό της οικογένειας των Κραμβοειδών (Σταυρανθών) του γένους Κράμβη (Brassica).  Οι «συγγενείς» του μπρόκολου είναι τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, το ...

Μήνυμα για την έγκαιρη πρόληψη του καρκίνου του μαστού έστειλε το Τμήμα Μαστού του Ακτινοδιαγνωστικού Εργαστηρίου του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου, στην εκπνοή του Οκτωβρίου, μήνα ευαισθητοποίησης για τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου. Σε ειδικό σταντ, στην κεντρική είσοδο του νοσοκομείου, εξειδικευμένο προσωπικό ενημέρωσε το κοινό σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου, την αυτοεξέταση ...

Έχετε βρεθεί ποτέ στην κατάσταση όπου έπρεπε να φτερνιστείτε αλλά νιώσατε ότι πρέπει να το κρατήσετε το φτέρνισμά σας; Ίσως ήσασταν σε ένα λεωφορείο γεμάτο κόσμο τις ώρες αιχμής ή σε ένα ασφυκτικά γεμάτο ασανσέρ στη δουλειά ή σε κάποιο κατάστημα. Αυτό συμβαίνει κυρίως την περίοδο έξαρσης της πανδημίας του Covid, ...

Μόλις 1% μείωση στον βαθύ ύπνο ετησίως στα άτομα άνω των 60 ετών μεταφράζεται σε 27% αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Neurology». Στη μελέτη, με επικεφαλής τον Μάθιου Πέις, αναπληρωτή καθηγητή της Σχολής Ψυχολογικών Επιστημών Monash και του Ινστιτούτου Turner για τον Εγκέφαλο και ...

Καθώς ο καιρός αλλάζει, καλό είναι να καταναλώνετε τρόφιμα εποχής που συμβάλλουν στην διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού. Άλλωστε, δεν είναι μυστικό ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας προστατέψει από μια σειρά προβλημάτων υγείας, από την υψηλή χοληστερόλη μέχρι τον διαβήτη. Αυτά είναι τα 10 “εξαιρετικά” θρεπτικά τρόφιμα ...

Πολλές φορές όταν ένα κοντινό μας πρόσωπο είναι άρρωστο, του φτιάχνουμε κοτόσουπα. Είναι μια κοινή πρακτική σε όλο τον κόσμο εδώ και αιώνες, με τις γιαγιάδες να τη θεωρούν «φάρμακο» για διάφορες ασθένειες, όπως το κρυολόγημα. Στις ΗΠΑ, το πιάτο φτιάχνεται συνήθως με ζυμαρικά, αλλά ανάλογα με τη χώρα, η ...