Υγεία

Είναι κάποιοι άνθρωποι που είναι πραγματικά πολύ αδέξιοι κι έτσι συχνά καταλήγουν με χτυπήματα και μελανιές σε όλα τα σημεία του σώματός τους. Αυτή είναι η λύση για να αποχαιρετίσεις τις μελανιές. Θα χρειαστείς μόνο λίγο βούτυρο ή έναν ανανά! Πριν, όμως, μάθεις την λύση πρέπει να γνωρίζεις πως αν ...

Τα λεμόνια ανήκουν στην κατηγορία των υπερτροφών καθώς έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας. Μάλιστα, τα φλαβονοειδή, που περιέχονται στο χυμό τους, καταστούν τα λεμόνια χρήσιμα στη θεραπεία διάφορων ασθενειών. Ας δούμε, λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη του και για ποιο λόγο πρέπει να το εντάξουμε στη διατροφή μας. ...

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για δύο συμπληρώματα διατροφής, που διαφημίζονται για απώλεια βάρους. Ο ΕΟΦ εφιστά την προσοχή των καταναλωτών στην παρουσίαση των προϊόντων «W-loss» και «Ideal Forte», τα οποία διαφημίζονται στο διαδίκτυο ως συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους. Τα σκευάσματα αυτά δεν είναι γνωστοποιημένα συμπληρώματα διατροφής. Επίσης, δε νομιμοποιούνται να ...

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Southern Methodist στο Ντάλας ανέπτυξαν μια νέα εξίσωση που υπολογίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια τις καύσεις και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το περπάτημα είναι μεταβολικά πιο αποδοτικό απ’ ό,τι θεωρούσαμε μέχρι τώρα, καθώς οι παλαιότερες μέθοδοι υπολογισμού παρουσίαζαν σημαντικά μειονεκτήματα. Η μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal ...

Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στα κύτταρα των ζωντανών οργανισμών και εμπλέκονται στην παραγωγή και στην απελευθέρωση της ενέργειας. Ο μεταβολισμός του κάθε ανθρώπου βρίσκεται σε συνάρτηση με το φύλο, το ύψος και την ηλικία του. Επηρεάζεται, επίσης, από τα επίπεδα ορισμένων ορμονών (όπως αυτές ...

Η ρήξη μηνίσκου είναι  η κατάσταση στην οποία ένας  μηνίσκος του γόνατος, ο έσω ή ο έξω, σκίζεται. Οι μηνίσκοι που είναι δύο σε κάθε γόνατο, ο έσω και έξω, είναι δομές από συνδετικό ιστό, μοιάζουν με μισοφέγγαρα, βρίσκονται μεταξύ των οστών της άρθρωσης του γόνατος και λειτουργούν ως αμορτισέρ. ...

Αρκετά είναι τα περιστατικά τις τελευταίες μέρες στην Ελλάδα με τσιμπήματα φιδιών που παραλίγο να αποβούν μοιραία. Υπάρχουν πάνω από 3500 είδη φιδιών, αλλά ευτυχώς μόνο τα 200 περίπου είναι δηλητηριώδη. Για την Ελλάδα και την Κύπρο, το πιο γνωστό δηλητηριώδες φίδι είναι η οχιά. Από τα θύματα των δηλητηριωδών ...

Πολλές φορές τα σημάδια που κάνουν την εμφάνισή τους στα νύχια μας, αντικατοπτρίζουν πιθανά προβλήματα υγείας, την ύπαρξη των οποίων μπορεί και να αγνοούμε, γι’ αυτό χρειάζεται μεγάλη προσοχή! Σε γενικές γραμμές, ως σοβαρές κρίνονται οι ανωμαλίες που εμφανίζονται στα νύχια και επιμένουν, συνοδεύονται με πόνο, διόγκωση και προκαλούν την ...

Πολλές τροφές είναι υπέροχες για να σας κρατούν γεμάτους ενέργεια, να τονώνουν το μεταβολισμό σας και να καίτε λίπος και άλλες θα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, επιβραδύνοντας το ρυθμό που χάνετε κιλά. Ειδικοί σε θέματα υγείας όπως ο διατροφολόγος Jay Cowin, NNCP, RNT, RNC, CHN, CSNA, η Health Coach Heather ...

Η σκορδαλιά φτιάχνεται είτε με ψωμί είτε με πατάτα, αλλά το βασικό της συστατικό είναι φυσικά το σκόρδο, το οποίο γενικότερα είναι πολύ υγιεινό και μάλιστα δεν είναι λίγες οι φορές που χρησιμοποιείται ως «γιατροσόφι» για διάφορες παθήσεις που σχετίζονται με την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, όπως η ...