Υγεία

Εάν υποφέρετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση πιθανότατα γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι τα συμπτώματα είναι χειρότερα στην διάρκεια της νύχτας, όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Όταν ξαπλώνετε σε επίπεδη θέση αυτό δεν επιτρέπει στη βαρύτητα να βοηθήσει στη μετακίνηση των τροφίμων και των οξέων προς τα κάτω στον οισοφάγο και το πεπτικό ...

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας μετατρέπει τα τρόφιμα και τα ποτά σε ενέργεια. Μερικές από τις τροφές μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και να αυξήσουν τις καύσεις. Αυτές είναι: 1.Καφές και πράσινο τσάι Η καφεΐνη είναι ένα θερμογενετικό συστατικό που μπορεί να αυξήσει τον ...

Σε διευκρινίσεις προχωρά το υπουργείο Υγείας αναφορικά με την εγκύκλιο για τον αντιγριπικό εμβολιασμό, η οποία προκάλεσε τις αντιδράσεις του φαρμακευτικού κλάδου, αφού, όπως αναφέρει, καταργείται μέρος της διενέργειας εμβολιασμών για τη γρίπη απευθείας στα φαρμακεία, χωρίς ιατρική συνταγή. Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος και τα μέλη του Φαρμακευτικού Συλλόγου Αττικής ...

Βρέθηκε η λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο χυμός από γκρέιπφρουτ (χωρίς πολτό) είναι πιο αποτελεσματικός από το νερό στη διατήρηση του βάρους ...

O πονοκέφαλος και οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Είναι μια ενόχληση τόσο συχνή που για πολλούς θεωρείται ένα φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Αγχος, στρες, πολλές υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας σε συνδυασμό με κακή διατροφή, στέρηση ύπνου και μειωμένη κατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσουν έναν άνθρωπο να έχει πονοκέφαλο. Στο ...

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε περισσότερους πόνους καθώς μεγαλώνετε, όταν συνυπάρχουν ωστόσο άλλα συμπτώματα, οι πόνοι μπορεί να μην οφείλονται στη γήρανση αλλά σε κάτι πιο σοβαρό. Είναι αναμενόμενο να μην αισθάνεστε απολύτως καλά όσο τα χρόνια περνούν, λόγω του αυξημένου κινδύνου καρδιακών και άλλων παθήσεων όμως, δεν πρέπει να εφησυχάζετε. ...

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας μετατρέπει τα τρόφιμα και τα ποτά σε ενέργεια. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό, όπως η ηλικία, το φύλο, η κληρονομικότητα, η φυσική δραστηριότητα, η υγεία και η διατροφή. Σκεφτείτε τον μεταβολισμό σας σαν έναν μηχανισμό. ...

Σε ανάκληση παρτίδας μπισκότων προχωρά ο ΕΦΕΤ καθώς έπειτα από δειγματοληπτικό έλεγχο εντοπίστηκε συγκέντρωση της ουσίας κουμαρίνη πάνω από το επιτρεπτό όριο. Η ανακοίνωση: Ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων Προσθέτων Τροφίμων και Αρωματικών Ουσιών σε Τρόφιμα», προέβη σε δειγματοληψία τροφίμου με ...

Ένα σφιγμένο σαγόνι, ανακάτεμα στο στομάχι αλλά και βράδια που δεν περνάνε με τίποτα, μπορεί να μαρτυρούν ότι κάποιος μπορεί να μάχεται με το χρόνιο στρες. Όλοι οι άνθρωποι γνωρίζουν πώς είναι το άγχος και το έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους. Κάποιες φορές αποδεικνύεται δημιουργικό και κάποιος άλλες καταστροφικό: ...

Η άσκηση των 5 λεπτών που «καίει» περισσότερες θερμίδες από ότι 1.000 κοιλιακοί, έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο! Μπορεί να μοιάζει παιχνιδάκι, όμως το δοκιμάσαμε και πιστέψτε μας: δεν είναι τόσο εύκολο να μείνετε στην ίδια θέση, στηριζόμενοι στους αγκώνες και τα πόδια σας, για πολλή ώρα. ...