Υγεία

Περνάς πολλές ώρες σε μια καρέκλα; Αν ναι, αυτές οι δύο ασκήσεις για τον αυχένα θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα. Αν κάθεσαι πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή ή πίσω από ένα τιμόνι, τότε οι πιθανότητες να μην υποφέρει ο αυχένας σου είναι ελάχιστες. Οι ειδικοί, άλλωστε, διαρκώς προειδοποιούν για τις ...

Η πρώτη μεταμόσχευση ήπατος στην Ελλάδα, από ζωντανό δότη σε ζωντανό λήπτη, πραγματοποιήθηκε με επιτυχία χθες (02/01), στο Λαϊκό Νοσοκομείο του ΕΣΥ. Όπως ανέφερε η Ειρήνη Αγαπηδάκη, «πρόκειται για μια σπουδαία εξέλιξη η οποία δίνει ελπίδα σε πάρα πολλούς ανθρώπους στη χώρα μας».  Η ανάρτηση Αγαπηδάκη Αναλυτικά, η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, τόνισε σε ανάρτησή της: «Πραγματοποιήθηκε χτες με επιτυχία η ...

Το ήπαρ είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο του σώματος, και η κύρια λειτουργία του είναι να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Επεξεργάζεται επίσης τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, φιλτράρει το αίμα και μεταβολίζει τα φάρμακα που παίρνετε, αποθηκεύει γλυκογόνο, παράγει χημικές ουσίες που βοηθούν στην πήξη του αίματος, παράγει τη ...

Μπορεί να είναι επικίνδυνες για την υγεία, αναφέρει η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA). Συστάσεις προς το κοινό να αποφεύγει τις δίαιτες που συνιστούν άσχετοι διάσημοι και influencers στα social media, εξέδωσαν οι βρετανοί διαιτολόγοι. Σε ανακοίνωσή της η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA) προειδοποιεί πως δεν μετατρέπεται αυτομάτως σε ειδήμονα επί της ...

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα που κυκλοφορούν στην αγορά είναι εξαιρετικά δημοφιλή, όμως στερούνται τα θρεπτικά συστατικά που έχουν τα φρέσκα λαχανικά. Γι’ αυτό είναι καιρός να επαναφέρετε στη διατροφή σας τα φρέσκα λαχανικά. Ανάμεσα στα λαχανικά που έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, θωρακίζοντας την υγεία σας, είναι και τα καρότα. Μάλιστα, αρκετοί ...

Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική νόσος, που προκαλεί θλίψη, βαρυθυμία και ίσως εκνευρισμό, αλλά για περισσότερα από 7 στα 10 άτομα με τη διαταραχή, υπάρχει ένα σύμπτωμα, που συχνά περνά απαρατήρητο, η ανηδονία. Η ανηδονία ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης που περνάει απαρατήρητο Όπως αναφέρει σε σε άρθρο της στο Conversation, η Ciara McCabe, Καθηγήτρια Νευροεπιστήμης, ...

Ολοκληρώθηκε η συνεδρίαση της Εθνικής Επιτροπής Λοιμώξεων που εξέτασε την κατάσταση που επικρατεί με το «κοκτέιλ» κορονοϊού, γρίπης και ιώσεων που «σαρώνει» την χώρα και τα αυξημένα κρούσματα, που καταγράφονται τις τελευταίες εβδομάδες. Ενόψει και του ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς, η Επιτροπή προχωρά σε συστάσεις για χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους, νοσοκομεία και Μέσα Μαζικής Μεταφοράς ως μέτρο ...

Πόσες θερμίδες παρέχει κάθε πιάτο του και πόση ώρα άσκησης χρειάζεται για να καταναλωθούν. Πολύ περισσότερες από τις συνηθισμένες είναι οι θερμίδες που είθισται να καταναλώνουμε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αφού τρώμε περισσότερα και πιο πλούσια φαγητά απ’ ό,τι συνήθως. Οι ειδικοί υπολογίζουν ότι ένα κλασικό γεύμα με ορεκτικό, ψητό κρέας ...

Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλό κίνδυνο στεφανιαίας νόσου ζουν κατά μέσο όρο 10 χρόνια περισσότερο από εκείνους με υψηλό κίνδυνο. Και τα καλύτερα νέα είναι ότι μόλις κατανοήσετε τον κίνδυνο για την καρδιά σας, μπορείτε να κάνετε πολλά για να τον μειώσετε. Διότι όσο περισσότερους παράγοντες κινδύνου έχετε και όσο πιο σοβαροί ...

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν κατάθλιψη και να μην το γνωρίζουν. Αν και τα γνωστά συμπτώματα όπως η θλίψη ή το αίσθημα ότι κάποιος είναι αβοήθητος μπορεί να είναι εύκολο να αναγνωριστούν, άλλα σημάδια κατάθλιψης μπορεί να είναι λιγότερο εμφανή. Παρακάτω θα διαβάσετε τα 12 λιγότερο εμφανή σημάδια της κατάθλιψης και πώς μπορείτε ...