Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
trikaladay.gr / Υγεία (σελίδα 30)

Υγεία

Αν χρησιμοποιείτε το κινητό σας μέσα στην τουαλέτα, σταματήστε το – Κίνδυνος για την υγεία

Πολλοί χρησιμοποιούν τα κινητά τους τηλέφωνα την ώρα που βρίσκονται στην τουαλέτα για να περνάει η ώρα. Μια συνήθεια που βλάπτει την υγεία! Είναι γνωστό, ότι οι τουαλέτες είναι γεμάτες από μικρόβια και βακτηρίδια, πόσο μάλλον οι δημόσιες τουαλέτες. Στο σπίτι, ο κίνδυνος είναι μικρότερος, ιδιαίτερα εάν καθαρίζουμε τακτικά το ...

Διάβασε περισσότερα »

Δηλητηρίαση από ξαναζεσταμένο ρύζι – Αυτό πρέπει να προσέχετε!

Πολλοί αγνοούν το ότι μπορούν να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το μαγειρεμένο ρύζι που περισσεύει στο γεύμα και το καταναλώνουν ξαναζεσταμένο. Ωστόσο, δεν είναι η αναθέρμανση που προκαλεί το πρόβλημα, αλλά ο τρόπος με τον οποίο το ρύζι έχει αποθηκευτεί πριν ξαναζεσταθεί. Όσο ...

Διάβασε περισσότερα »

Λίπος στο συκώτι: Αποτοξινώστε το συκώτι σας με 9 φυσικούς τρόπους

Το λίπος στο συκώτι ή αλλιώς λιπώδης διήθηση στο ήπαρ είναι από τα πιο συχνά ευρήματα σε απεικονιστικούς ελέγχους, επειδή δεν έχει συμπτώματα. Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι να υποστηρίξετε το συκώτι σας που μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στην καθημερινότητά σας. Το λίπος στο συκώτι παράγεται από υπερβολική συσσώρευση τριγλυκεριδίων. Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο ...

Διάβασε περισσότερα »

Βασιλακόπουλος για κορωνοϊό: Είμαστε σε περίοδο έξαρσης -Έρχεται νέο εμβόλιο τον Οκτώβριο

Ο Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, καθηγητής πνευμονολογίας και εντατικής θεραπείας ΕΚΠΑ, μίλησε στο MEGA για τα κρούσματα του κορωνοϊού, τα οποία έχουν αυξηθεί, τονίζοντας πως δεν πρέπει να ξεχνάμε πως ακόμα υπάρχει ο ιός.Πού οφείλεται η αύξηση περιστατικών σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1 κατά την πανδημία COVID-19; «Όταν μία νόσος ξεκινά να γίνεται ...

Διάβασε περισσότερα »

Ντομάτα: Πελτές, χυμός ή κονκασέ; Ποιο να προτιμήσετε

Όταν η ντομάτα δεν είναι στην εποχή της καλύτερα να την χρησιμοποιούμε τυποποιημένη. Ποιον τύπο ντομάτας, όμως, να προτιμήσουμε για κάθε περίπτωση; Είναι αλήθεια. Η ντομάτα πάει παντού! Στο κοκκινιστό, στις σάλτσες και στις σούπες. Στα λαδερά, στα όσπρια, στο κρέας, στα πουλερικά ακόμα και στην πίτσα. Σχεδόν κάθε μέρα ...

Διάβασε περισσότερα »

5 τροφές που μας εξαντλούν και απορροφούν όλη την ενέργεια

Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα, τρόφιμα που δυσκολεύουν τη διαδικασία, άλλες που βοηθούν στο να διατηρούμαστε υγιείς και νέοι αλλά που δίνουν ενέργεια και κάποιες άλλες που… μας εξαντλούν. Τα πέντε τρόφιμα που «τρώνε» την ενέργειά μας είναι τα εξής: Κεράσια Είναι από τα φρούτα των οποίων η κατανάλωση ...

Διάβασε περισσότερα »

5 τροφές για να ζήσετε έως τα βαθιά γεράματα

Αν και η γήρανση είναι αναπόφευκτη, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε έως τα βαθιά γεράματα. Η πρώτη κίνηση είναι να προσθέσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι ο τρόπος με τον οποίο γερνάτε έχει να κάνει λιγότερο με την κληρονομικότητα και περισσότερο με ...

Διάβασε περισσότερα »

Αυτή η σκόνη είναι πιο ισχυρή από τη μαγειρική σόδα – Ανακουφίζει κάθε πόνο και θεραπεύει όλο το σώμα!

Υπάρχει μία σκόνη που είναι πιο ισχυρή από τη μαγειρική σόδα και ανακουφίζει κάθε πόνο και θεραπεύει όλο το σώμα! Ο λόγος για το μαγνήσιο που είναι ένα από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία για την υγεία μας – συμμετέχει σε περισσότερες από 300 βασικές διεργασίες του σώματος, γι’αυτό και ...

Διάβασε περισσότερα »

Βάζετε μέλι αντί για ζάχαρη στον καφέ σας; Σταματήστε το αμέσως!

Πολλοί είναι εκείνοι που δεν θέλουν να καταναλώνουν πολλή ζάχαρη γι’ αυτό και προσπαθούν να την αντικαταστήσουν με οτιδήποτε άλλο. Το πιο σύνηθες είναι η αντικατάσταση της ζάχαρης στον καφέ από μέλι. Κατά πόσον όμως αυτό είναι σωστό και το ιδανικό υποκατάστατο ζάχαρης; Τα οφέλη που έχει το μέλι για ...

Διάβασε περισσότερα »

Θωρακιστείτε! 10 τρόφιμα που «ρίχνουν» το σάκχαρο στο αίμα

Για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μία ολιστική προσέγγιση, κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Αυτό σημαίνει να τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Επίσης, είναι σημαντικό να περιορίσετε την πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων, ζάχαρης και αλατιού. Μερικά παραδείγματα τροφών που ρίχνουν ...

Διάβασε περισσότερα »