Υγεία

Βρέθηκε η λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια διαπίστωσαν ότι ο χυμός από γκρέιπφρουτ (χωρίς πολτό) είναι πιο αποτελεσματικός από το νερό στη διατήρηση του βάρους ...

O πονοκέφαλος και οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Είναι μια ενόχληση τόσο συχνή που για πολλούς θεωρείται ένα φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Αγχος, στρες, πολλές υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας σε συνδυασμό με κακή διατροφή, στέρηση ύπνου και μειωμένη κατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσουν έναν άνθρωπο να έχει πονοκέφαλο. Στο ...

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε περισσότερους πόνους καθώς μεγαλώνετε, όταν συνυπάρχουν ωστόσο άλλα συμπτώματα, οι πόνοι μπορεί να μην οφείλονται στη γήρανση αλλά σε κάτι πιο σοβαρό. Είναι αναμενόμενο να μην αισθάνεστε απολύτως καλά όσο τα χρόνια περνούν, λόγω του αυξημένου κινδύνου καρδιακών και άλλων παθήσεων όμως, δεν πρέπει να εφησυχάζετε. ...

Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα μας μετατρέπει τα τρόφιμα και τα ποτά σε ενέργεια. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό, όπως η ηλικία, το φύλο, η κληρονομικότητα, η φυσική δραστηριότητα, η υγεία και η διατροφή. Σκεφτείτε τον μεταβολισμό σας σαν έναν μηχανισμό. ...

Σε ανάκληση παρτίδας μπισκότων προχωρά ο ΕΦΕΤ καθώς έπειτα από δειγματοληπτικό έλεγχο εντοπίστηκε συγκέντρωση της ουσίας κουμαρίνη πάνω από το επιτρεπτό όριο. Η ανακοίνωση: Ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων Προσθέτων Τροφίμων και Αρωματικών Ουσιών σε Τρόφιμα», προέβη σε δειγματοληψία τροφίμου με ...

Ένα σφιγμένο σαγόνι, ανακάτεμα στο στομάχι αλλά και βράδια που δεν περνάνε με τίποτα, μπορεί να μαρτυρούν ότι κάποιος μπορεί να μάχεται με το χρόνιο στρες. Όλοι οι άνθρωποι γνωρίζουν πώς είναι το άγχος και το έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους. Κάποιες φορές αποδεικνύεται δημιουργικό και κάποιος άλλες καταστροφικό: ...

Η άσκηση των 5 λεπτών που «καίει» περισσότερες θερμίδες από ότι 1.000 κοιλιακοί, έχει κερδίσει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο! Μπορεί να μοιάζει παιχνιδάκι, όμως το δοκιμάσαμε και πιστέψτε μας: δεν είναι τόσο εύκολο να μείνετε στην ίδια θέση, στηριζόμενοι στους αγκώνες και τα πόδια σας, για πολλή ώρα. ...

Η μνήμη είναι ένα περίεργο πράγμα. Γιατί μπορούμε με μεγάλη ευκολία να θυμηθούμε το όνομα του παιδιού που καθόταν δίπλα μας στην πρώτη δημοτικού, αλλά δεν μπορούμε να θυμηθούμε πού αφήσαμε το κινητό μας το οποίο είχαμε στα χέρια μας πριν από πέντε λεπτά; Εάν ανησυχείτε ότι η μνήμη σας μπορεί ...

Τα μάτια δεν είναι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής μας, αλλά και ένα παράθυρο για τη συνολική υγεία μας. Οι αλλαγές στα μάτια μπορούν να σηματοδοτήσουν προβλήματα όρασης, διαβήτη, στρες, ακόμη και αποκόλληση αμφιβληστροειδούς. Επιπλέον, τα περισσότερα από αυτά μπορείτε πραγματικά να τα δείτε μόνοι σας, εάν φυσικά γνωρίζετε τι πρέπει να ...

Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα και έχει εξίσου μεγάλες ευθύνες. Μεταξύ των πολλών ρόλων του ήπατος, μερικές από τις πιο γνωστές εργασίες περιλαμβάνουν το φιλτράρισμα του αίματος, την επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και την αποθήκευση ενέργειας. Επειδή εκτελεί πολλές λειτουργίες, το συκώτι είναι ευάλωτο σε επιθέσεις σε πολλά μέτωπα. Ουλές (κίρρωση) ...