Δεν κουμπώνει το τζιν; Η κορυφαία χημική δίαιτα που χρειάζεσαι – Χάνεις 6 κιλά σε 6 ημέρες

Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία αυτών που κάθε μέρα τώρα στις γιορτές είχαν κι από 2-3 τραπέζια είτε με φιλικά είτε με οικογενειακά πρόσωπα; Αν ναι, ξέρουμε τι τράβηξες γι’ αυτό και τώρα σου έχουμε την απόλυτη λύση.

Το πλάνο της χημικής δίαιτας

ΠΡΩΙΝΟ

• 3 μέρες αυγό (ομελέτα, βραστό, ποσέ)
• 3 μέρες κοτόπουλο (Βράζουμε ένα κοτόπουλο, το ξεκοκκαλίζουμε και το έχουμε στο ψυγείο. Προτιμάμε το βραστό για να είναι πιο μαλακό και πιο ελαφρύ)
• 1 μέρα ντομάτα/αγγούρι
• Καφέ με ζαχαρίνη/στέβια

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ

• αγγούρι , ντομάτα, ή και πάλι κοτόπουλο ή ένα ασπράδι, ή ό,τι άλλο επιτρέπει η δίαιτα. Το σίγουρο είναι πως ΠΡΕΠΕΙ να φάμε κάτι για δεκατιανό.

ΓΕΥΜΑ & ΔΕΙΠΝΟ

• 2 μέρες : Κοτόπουλο (μαγειρεμένο με οποιονδήποτε τρόπο και να συνοδεύεται απ’ ότι επιτρέπει η δίαιτα)
• 1 μέρα : Τόνο με σαλάτα
• 1 μέρα : καλαμάκια χοιρινά με σαλάτα
• 2 μέρες : Μπιφτέκια (χωρίς ψωμί ή φρυγανιά) με σαλάτα
• 1 μέρα : Κρέας (ψητό, βραστό, κοκκινιστό, λεμονάτο ….κλπ)
• (Ποσότητες απεριόριστες και ελεύθερο συνδιασμό !! Μπαχαρικά και λάδι επιτρέπονται )

ΑΠΟΓΕΥΜΑ

• Κάτι από τα δεκατιανά ή έναν καφέ με γλυκαντικό.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ

• 1 με 2 λίτρα νερό την ημέρα !!!

Τι απαγορεύεται

Ψωμί,πατάτες,αλέυρι,ρύζι,φακές,φασόλια, καλαμπόκι, αρακάς,γαλέτα,φασολάκια,φυστίκια,φουντούκια,ξηροί καρποί,λουκάνικα Φρανκφούρτης,γάλα,γιαούρτι,κρέμα γάλακτος, τυροκομικά,γλυκά,σοκολάτα,παγωτό.
Κανένα είδος τυριού δεν επιτρέπεται όπως και κανένα φρούτο πλην του λεμονιού.

Σημαντικό να γνωρίζεις:

• Α:Ειναι απαραίτητο για τον οργανισμό να παίρνουμε από την πρώτη μερα τής δίαιτας μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα η τουλάχιστον μέρα παρα μέρα.
• Β:Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει οσες μέρες για να χάσουμε οσα κιλά θέλουμε ,αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα.,λόγω των πολλών περιορισμών της.
• Γ:Όλα τα φαγητά που δεν αναφέρονται παραπάνω δεν επιτρέπεται να τα τρώμε.
• Δ:Το μυστικό της χημικής αυτής διαιτας είναι οτι μπλοκάρει το σύστημα του οργανισμού και τα κιλά που χάνουμε δεν τα ξαναπαίρνουμε.
• Ε:Δε χρειάζεται να αρνούμαστε προτάσεις για εξόδους με φαγητό.
• Παραγγέλνουμε κρέας η ψάρι και ζητάμε απο τον σερβιτόρο να παραλείψει την γαρνιτούρα .
• Συνοδεύουμε το φαγητό μας μόνο με σαλάτα.

youweekly.gr