Υγεία

Χρειάζεσαι περισσότερο ύπνο και σίγουρα δεν είσαι η μόνη. Ως κοινωνία γενικά, δεν εκτιμούμε αρκετά τα οφέλη του ύπνου, παρόλο που επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν, ότι η στέρηση ύπνου, μπορεί να είναι η επόμενη μεγάλη κρίση δημόσιας υγείας, μετά την πανδημία του COVID-19. Πώς θα βελτιώσεις τον ύπνο σου Ακόμα και όταν ξέρουμε ότι χρειαζόμαστε ...

Ειδικοί εξηγούν γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία μας να κλείνουμε το καπάκι της τουαλέτας κάθε φορά που τραβάμε το καζανάκι. Πρόκειται για μια διαδικασία που δεν ακολουθείται στα περισσότερα σπίτια. Είναι γεγονός ότι λίγοι άνθρωποι κλείνουν το καπάκι κάθε φορά που τραβάνε το καζανάκι στην τουαλέτα. Κι όμως, ...

Ο λιναρόσπορος έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πεπτικής υγείας, της μείωσης της φλεγμονής και του μειωμένου κινδύνου καρκίνου. Ο λιναρόσπορος είναι απίστευτα θρεπτικός, ακόμη και σε μικρές ποσότητες. Μία μερίδα ολόκληρου λιναρόσπορου έχει: 1 γραμμάριο πρωτεΐνης 3 γραμμάρια φυτικών ινών Αρκετές βιταμίνες του συμπλέγματος Β Περίπου ...

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο για κάποιο άτομο να βιώνει έναν πόνο στην καρδιά σαν τσίμπημα ή νευρόπονο. Όταν αυτό συμβαίνει το πρώτο που σκέφτεται κάποιος είναι ότι έχει κάποιο πρόβλημα στην καρδιά! Μην πανικοβάλλεστε αμέσως. Διαβάστε σε τι μπορεί να οφείλετε το τσίμπημα στην καρδιά και αξιολογήσετε κατά πόσο είναι ...

Αποτροπιασμό δηλώνει η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) για τις καταγγελθείσες πρακτικές «νύχτας» και απάτες από Όμιλο Αισθητικής Δερματολογίας & Πλαστικής Χειρουργικής και ζητά την προάσπιση της Δημόσιας Υγείας. «Δυστυχώς σήμερα στο χώρο της Αισθητικής Δερματολογίας επικρατεί «αναρχία, αυθαιρεσία και ιδιαίτερη κερδοσκοπία λόγω της αυξανόμενης ενασχόλησης με το αντικείμενο αυτό μη ιατρών αλλά και ιατρών ...

Το σώμα μας χρειάζεται πρωτεΐνη για να σχηματίσει μυς, να μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και να χτίσει και να επισκευάσει ιστούς. Επομένως, είναι σημαντικό να παίρνουμε αρκετή πρωτεΐνη μέσω της διατροφής μας. Το αν προέρχεται πλήρεις πρωτεΐνες ή όχι δεν είναι τόσο σημαντικό, αρκεί να τρώτε μια σειρά από τροφές γεμάτες ...

Tο μέτρο του εμβολιασμού κατά της γρίπης από τα φαρμακεία θα τεθεί σε ισχύ μέχρι τα μέσα Δεκεμβρίου, ανέφερ ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης, σημειώνοντας χαρακτηριστικά πως αυτός είναι ο στόχος του υπουργείου. Ο κ. Πλεύρης επεσήμανε μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό ΣΚΑΪ,  σχετικά με τον εμβολιασμό για τη γρίπη στα φαρμακεία χωρίς παραπεμπτικό, ότι απομένουν κάποιες εργασίες από το ΗΔΙΚΑ και εκτίμησε ότι μέχρι ...

Οι καταναλωτές που το έχουν προμηθευτεί καλούνται να μην το καταναλώσουν Κατεψυγμένο ρολό κοτόπουλο γεμιστό με μπέικον και τυρί στο οποίο εντοπίστηκε σαλμονέλα, ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων προέβη σε δειγματοληψία παρασκεύασματος κρέατος, με τα στοιχεία «ΑΜΒΡΟΣΙΑΔΗΣ – ...

Μια κετογονική δίαιτα, δηλαδή μια δίαιτα πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες, μπορεί να αντιρροπήσει τον μειωμένο αριθμό αιμοπεταλίων που συχνά προκύπτει μετά από χημειοθεραπεία σύμφωνα με νέα μελέτη σε ποντίκια και άνδρες που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Science Translational Medicine. Οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και ...

Έφτασε η στιγμή που οι περισσότεροι αναμέναμε! Πολλοί δεν περιμέναμε καν να μπει ο Δεκέμβριος, προκειμένου να στολίσουμε Χριστουγεννιάτικα το σπίτι μας! Είναι λοιπόν γνωστό ότι… κάθε στολισμός σπιτιού ξεκινάει από την καθιερωμένη ετήσια προσπάθεια να ξεμπερδευτούν τα φωτάκια του χριστουγεννιάτικου δέντρου, η οποία θα μετά από τόσα χρόνια θα μπορούσε να… αναχθεί ...