13 τροφές που μας γερνάνε “ύπουλα” – Σταματήστε να τις τρώτε

Γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε γιατί γερνάνε ύπουλα; Το Athensmagazine.gr τις βρήκε και σας τις παρουσιάζει παρακάτω, όπως έκανε και χθες με τα τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ.

Συγκεκριμένα, πρόκειται για τροφές, οι οποίες προκαλούν πρώιμη γήρανση. Δηλαδή, γήρανση που προκαλείται πριν από την ώρα της. Ο λόγος είναι η κακή διατροφή και όχι, η υγιεινή διατροφή, που προστατεύει τον οργανισμό, θωρακίζοντάς τον.

Μάλλον γνωρίζατε ήδη, ότι πέρα από το κάπνισμα και την ανεπαρκή προστασία στον ήλιο υπάρχουν και άλλες συνήθειες που γερνούν την επιδερμίδα, όπως μια ανθυγιεινή διατροφή βασισμένη στη ζάχαρη και το fast food. Είχατε όμως ποτέ φανταστεί, ότι ακόμα και ένα “υγιεινό σνακ”, που μέχρι σήμερα μπορεί να καταναλώνατε με τις χούφτες, επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης;

Ο λόγος για τα αποξηραμένα φρούτα, στα οποία συνηθίζετε να καταφεύγετε, ως μια πιο φυσική εναλλακτική των γλυκών, όταν έχετε λιγούρες ή αναζητάτε μια εύκολη και πλούσια πηγή ενέργειας. Στην πραγματικότητα όμως, σαμποτάρουν την υγεία και την όψη του προσώπου τουλάχιστον με δύο διαφορετικούς τρόπους.

Δείτε παρακάτω και τις υπόλοιπες 12 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε:

• Ζάχαρη
• Ενεργειακά ποτά
• Τηγανιτές τροφές
• Επεξεργασμένο κρέας
• Φαστ φουντ
• Φυτικά έλαια
• Αλκοόλ
• Πικάντικες τροφές
• Υδατάνθρακες/αλεύρι
• Τροφές πλούσιες σε αλάτι
• Ρυζογκοφρέτες
• Μαργαρίνη

athensmagazine.gr