Trikala Day Καθημερινή Ηλεκτρονική Εφημερίδα των Τρικάλων
Ο ήλιος, η ζέστη και η υγρασία του καλοκαιριού, ταλαιπωρούν σημαντικά την επιδερμίδα μας. Όσο λοιπόν και αν αγαπάμε το καλοκαίρι και τον ήλιο καθώς αποτελεί βασική πηγή ζωής, είναι σημαντικό να θωρακίζουμε την επιδερμίδα μας από τις βλαβερές για την επιδερμίδα, ακτίνες UVA & UVB.
Για τον λόγο αυτό φροντίζουμε να φοράμε πάντα αντηλιακό ευρέως φάσματος (UVA & UVB) και με ψηλό δείκτη προστασίας (SPF30+), ακόμα και αν δεν είμαστε στην παραλία, να ενυδατωνόμαστε εκ των έσω, καταναλώνοντας πολύ νερό καθώς και φρούτα και λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως είναι καρπούζι, αλλά και φυσικά νερό.
Εξίσου σημαντικό κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι να προσφέρουμε στην επιδερμίδα μας επιπρόσθετη ενυδάτωση χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες. Ποια όμως είναι τα 3 απαραίτητα ενυδατικά προϊόντα που θα χαρίσουν λάμψη και ενυδάτωση στην επιδερμίδα μας;
- Ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος
Η επιδερμίδα του προσώπου μας είναι ιδιαίτερα λεπτή και ευαίσθητη και διαθέτει λιγότερα αποθέματα λίπους σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα, καθιστώντας το έτσι πιο επιρρεπές σε φαινόμενα ξηρότητας. Για τον λόγο αυτό και τα πρώτα σημάδια γήρανσης γίνονται ορατά στην περιοχή του προσώπου. Η ενυδατική κρέμα προσώπου αποτελεί βέλτιστο τρόπο ενυδάτωσης καθώς θωρακίζει την υγρασία του προσώπου, αποτρέποντας έτσι την αφυδάτωσή του, ενώ βοηθά επίσης στη ρύθμιση της λιπαρότητας, προστατεύει από ρύπους και μικροοργανισμούς και προλαμβάνει σημαντικά τη γήρανση. Τους καλοκαιρινούς μήνες, επιλέγουμε ενυδατική κρέμα προσώπου με δείκτη προστασία SPF για να προστατέψουμε την επιδερμίδα μας από τον ήλιο.
Όπως και το πρόσωπό μας όμως, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται ενυδάτωση. Για τον λόγο αυτό δεν παραβλέπουμε μετά το μπάνιο μας να χρησιμοποιούμε μια πλούσια ποσότητα ενυδατικής κρέμας ή και κρέμας after-sun, που θα αναπλάσει και θα φροντίσει την επιδερμίδα σας μετά από την έκθεση στον ήλιο.
- Καθαριστικό Προσώπου και Σώματος
Ο καθαρισμός του προσώπου αλλά και σώματος αναζωογονεί την επιδερμίδα και την προετοιμάζει κατάλληλα για τη χρήση ενυδατικής κρέμας. Πολύ σημαντικός είναι ο βραδινός καθαρισμός, καθώς καθαρίζει την επιδερμίδα από τους ρύπους της ημέρας, αλλά και επειδή το βράδυ αναπλάθονται ταχύτερα τα κύτταρα του δέρματος.
Η επιλογή του σωστού καθαριστικού, αν δηλαδή θα είναι τζελ, σαπούνι ή γαλάκτωμα, έχει να κάνει καθαρά με τον τύπο της επιδερμίδας σας. Για παράδειγμα, μια λιπαρή επιδερμίδα είναι προτιμότερο να καθαριστεί με σαπούν,ι ενώ για πιο ευαίσθητα και ξηρά δέρματα είναι προτιμότερο να γίνεται χρήση γαλακτώματος ή τζελ.
- Βάλσαμο Χειλιών
Τα σκασμένα χείλη κάνουν την εμφάνισή τους και τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της υγρασίας, της έκθεσης στον ήλιο, αλλά και λόγω της θάλασσας.
Το δέρμα στα χείλη είναι πολύ λεπτό και ευαίσθητο, ενώ η μη ύπαρξη σμηγματογόνων αδένων στην περιοχή των χειλιών καθιστά την ενυδάτωσή τους δύσκολη.
Φροντίζουμε τα χείλη μας κάνοντας απολέπιση με ειδικό scrub ή με την οδοντόβουρτσά μας, προκειμένου να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα και χρησιμοποιούμε ένα lip balm για να τους χαρίσουμε λάμψη και ενυδάτωση.
Tip: επιλέξτε βάλσαμο χειλιών με έλαιο CBD από την Enecta https://hempoilshop.gr/brand/enecta/ , πλούσιο σε έλαια και αντιοξειδωτικά για μέγιστη προστασία των χειλιών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μόνο του ή και σαν βάση για κραγιόν.
