1η ΤΟΜΥ Τρικάλων -Δράση με θέμα “Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης”

Η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης γιορτάζεται κάθε χρόνο
στις 17 Μαΐου. Στόχος της είναι η ευαισθητοποίηση σχετικά με
την υψηλή αρτηριακή πίεση, η προώθηση της πρόληψης, της
ανίχνευσης και του ελέγχου, καθώς και η ενθάρρυνση της
δράσης σε ατομικό και κοινοτικό επίπεδο. Η υπέρταση
παραμένει η κύρια αιτία πρόωρου θανάτου που μπορεί να
προληφθεί παγκοσμίως. Βασικά μέτρα πρόληψης της νόσου
αποτελούν:
 η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών,
 ο περιορισμός της καθιστικής ζωής,
 η έναρξη της σωματικής δραστηριότητας (τουλάχιστον
150 λεπτά/ εβδομάδα ήπιας άσκησης ή 75 λεπτά/
εβδομάδα έντονης άσκησης),
 η ελάττωση του σωματικού βάρους και
 η ενημέρωση και παρακολούθηση από επαγγελματίες
υγείας.
Η υπέρταση συχνά αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος»,
επειδή συνήθως δεν έχει συμπτώματα, αλλά αυξάνει σημαντικά
τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου,
νεφρικής νόσου και πρόωρου θανάτου. Η έγκαιρη ανίχνευση, η

τακτική παρακολούθηση και η παρατεταμένη θεραπεία μπορούν
να αποτρέψουν τις περισσότερες επιπλοκές που σχετίζονται με
την υπέρταση. Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας
Υπέρτασης του ΠΟΥ, «Έλεγχος της Υπέρτασης Μαζί:
ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τακτικά, νικήστε τον
σιωπηλό δολοφόνο», αποτελεί κοινή ευθύνη, που απαιτεί
δράση από άτομα, οικογένειες, κοινότητες, επαγγελματίες
υγείας και συστήματα υγείας.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρας Υπέρτασης, η 1 η ΤΟΜΥ
Τρικάλων πραγματοποίησε ενημερωτική δράση στην αίθουσα
αναμονής της δομής, την Παρασκευή 15 Μαΐου 2026.
Πραγματοποιήθηκε διαμοιρασμός ενημερωτικών φυλλαδίων
και ενημέρωση σχετικά με την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών
για την πρόληψη της νόσου. Επίσης, διενεργήθηκαν μετρήσεις
αρτηριακής πίεσης στους προσερχόμενους πολίτες και δόθηκαν
έντυπα καταγραφής των τιμών της πίεσης στις περιπτώσεις που
κρίθηκε αναγκαίο.

Η παρούσα δράση εντάσσεται στο πλαίσιο των δράσεων
Προαγωγής και Αγωγής Υγείας που διενεργεί η 1 η ΤΟΜΥ
Τρικάλων στην κοινότητα.