Δευτέρα, 6 Ιούλιος 2020
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 5)

Διατροφή

Επτά νόστιμες τροφές που δεν ξέρατε ότι διευκολύνουν την απώλεια κιλών

Η απώλεια βάρους δεν πρέπει πάντα να σχετίζεται με τη στέρηση και τον περιορισμό. Η μακροπρόθεσμα επιτυχημένη και βιώσιμη απώλεια βάρους είναι εφικτή όταν εστιάζετε πρωτίστως στην ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνετε και όχι στην ποσότητα. Φροντίστε να τρώτε υγιεινά, θρεπτικά τρόφιμα (ακόμη κι αν είναι πλούσια σε θερμίδες) και ...

Διάβασε περισσότερα »

Σοκολατένιο “σαλάμι” με μπισκότα: Εύκολος και οικονομικός κορμός ψυγείου

Σοκολατένιο σαλάμι με μπισκότα: Θέλετε να κάνετε ένα σαλάμι, το οποίο να είναι διαφορετικό από τα συνηθισμένα; Επιθυμείτε να κάνετε ένα σαλάμι, το οποίο να εμπεριέχει σοκολάτα, αλλά και μπισκότα; Σε περίπτωση που είστε λάτρης των γλυκών, είναι βέβαιο πως θα σας ξετρελάνει. Σοκολατένιο σαλάμι με μπισκότα – Συνταγή για γλυκό: ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολη Τούρτα Παγωτό, χωρίς Παγωτομηχανή, με μόνο 4 υλικά, Έτοιμη σε 20 Λεπτά!

Μια εύκολη συνταγή για Τούρτα παγωτό χωρίς παγωτομηχανή και με μόνο 4 υλικά. Ας μην στερήσουμε τα παιδάκια μας από το αγαπημένο τους γλύκισμα κάνοντας το πιο υγιεινό. Τι περιμένουμε λοιπόν, εμπρός φοράμε το σκουφάκι και την ποδίτσα μας και βάζουμε τα υλικά άλλα και την φαντασία μας για ένα ...

Διάβασε περισσότερα »

Συνταγή της γιαγιάς για το πιο εύκολο γλυκό ψυγείου με μπισκότα και πορτοκαλάδα

Γλυκό ψυγείου: Πρόκειται για ένα πολύ εύκολο γλυκό, το οποίο φτιάχνεται από τη γιαγιά. Ένα γλυκό, το οποίο ταιριάζει με την εποχή που διανύουμε. Αυτό, διότι μπαίνει στο ψυγείο. Για να το κάνετε τέλεια, θα πρέπει να ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες που βρίσκονται παρακάτω. Αναλυτικότερα: Γλυκό ψυγείου – Εύκολη συνταγή: Ακολουθούν ...

Διάβασε περισσότερα »

Σπιτικό λιμοντσέλο: Η παραδοσιακή συνταγή για να πάνε κάτω τα φαρμάκια

Λιμοντσέλο: Πρόκειται για το γνωστό λικέρ, το οποίο είναι χωνευτικό. Η προέλευσή του είναι Ιταλική, ενώ μπορεί να το δημιουργήσει κάποιος, με φλούδες από λεμόνι. Σχετικές οδηγίες για το πώς μπορείτε να το φτιάξετε και να είναι τέλειο γευστικά, μπορείτε να βρείτε παρακάτω. Αναλυτικότερα: Λιμοντσέλο – Εύκολη συνταγή: Ακολουθούν τα υλικά ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολο γλυκό ψυγείο με μπισκότα oreo και 3 μόνο υλικά, έτοιμο σε 15 λεπτά

Γλυκό ψυγείου Oreo: Βρισκόμαστε ακόμη στην άνοιξη, ενώ το καλοκαίρι ξεκινά να κάνει την εμφάνισή του δειλά – δειλά. Τι καλύτερο λοιπόν σε αυτή την εποχή από ένα γλυκό ψυγείου, με μπισκότα από Oreo; Τα συγκεκριμένα μπισκότα έχουν κερδίσει μικρούς και μεγάλους φίλους των γλυκών και είναι βέβαιο πως το ...

Διάβασε περισσότερα »

Κανελόνια αλα κρεμ: Εύκολη και γρήγορη συνταγή για λαχταριστά κανελόνια γεμιστά με τυριά και πάριζα

Κανελόνια με τυριά και παριζάκι: Τα κανελόνια αποτελούσαν ανέκαθεν ένα από τα φαγητά, τα οποία τραβούσαν πάρα πολύ κόσμο και όχι άδικα. Ωστόσο, τι θα λέγατε, αυτή τη φορά να επιλέξετε μία διαφορετική συνταγή; Παρακάτω θα βρείτε τις οδηγίες μιας συνταγής, με τυριά, παριζάκι, καθώς και κρέμα γάλακτος. Αναλυτικότερα: Κανελόνια ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολα παγωτά σάντουιτς, με λίγα υλικά, χωρίς παγωτομηχανή

Ένα δροσερό παγωτό σάντουιτς πάντα είναι ευπρόσδεκτο σε κάθε σπίτι μέσα στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Φτιάχνεται απίστευτα εύκολα και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό καθώς μπορείτε να το πασπαλίσετε με ό,τι υλικά θέλετε ώστε κάθε φορά ενώ η βασική συνταγή θα παραμένει ίδια το αποτέλεσμα να φαντάζει διαφορετικό. Μπορείτε να αυτοσχεδιάσετε. Να ...

Διάβασε περισσότερα »

Εύκολο μιλφέιγ με πλούσια κρέμα και τραγανή σφολιάτα

Αυτή η συνταγή για μιλφέιγ με πλούσια λαχταριστή κρέμα, σφολιάτα και άχνη ζάχαρη έχει γίνει ανάρπαστη, δοκιμάστε τη! Δείτε την εκτέλεση βήμα βήμα στο παρακάτω βίντεο και δοκιμάστε αυτό το δροσερό και ελαφρύ γλυκό τώρα το καλοκαίρι! Η προέλευση του Μιλφέιγ Τo μιλφέιγ προέρχεται από τη γαλλική λέξη mille-feuille που ...

Διάβασε περισσότερα »

Παγωτό γιαούρτι: Ελληνική συνταγή για αφράτο και μαλακό παγωτό, έτοιμο σε μισή ωρίτσα

Το σπιτικό παγωτό γιαούρτι ίσως να μην έχει ακριβώς την ίδια υφή με του εμπορίου όμως έχει ένα σημαντικό πλεονέκτημα, γνωρίζεις την προέλευση των υλικών που έχουν χρησιμοποιηθεί. Είναι φτιαγμένο από αγνά υλικά, γάλα και γιαούρτι χωρίς την προσθήκη συντηρητικών και συστατικών με πηκτικές ιδιότητες. Αυτό το παγωτό γιαούρτι με αγνά και ελληνικά προϊόντα ...

Διάβασε περισσότερα »