Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024
trikaladay.gr / Διατροφή (σελίδα 39)

Διατροφή

Εύκολο και αφράτο κέικ με μέλι και 3 ακόμα υλικά

Θέλετε να κάνετε ένα γρήγορο, εύκολο, οικονομικό και γευστικό γλυκό; Τότε, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε την παρακάτω συνταγή. Υλικά 4 μέτρια αβγά (σ.σ. σε θερμοκρασία περιβάλλοντος) 110 γραμμάρια ζάχαρη 2 έως 3 κουταλιές της σούπας μέλι 100 γραμμάρια σκληρό αλεύρι Εκτέλεση Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Σε μπεν μαρί ...

Διάβασε περισσότερα »

Ουράνια γεύση: Συνταγή για κρεμώδες γλυκό ψυγείου χωρίς αυγά και αλεύρι – Μόνο με 3 υλικά

Ποιος δεν θα ήθελε να φτιάξει χωρίς ιδιαίτερο κόπο (και χρόνο) ένα γλυκό ψυγείου με λίγα υλικά, τρία – τέσσερα το πολύ και χωρίς να διαθέτει ιδιαίτερες ικανότητες στη ζαχαροπλαστική; Υλικά 2 και 1/2 φλιτζάνια γάλα συμπυκνωμένο (800 ml) 3/4 φλιτζανιού χυμό λεμονιού (180 ml) 250 γρ μπισκότα κανέλας Εκτέλεση ...

Διάβασε περισσότερα »

Τυρόπιτα χωρίς θερμίδες με μόνο με 4 υλικά

Φτιάξτε απλούστατη και λαχταριστή τυρόπιτα για αρχάριους. Μια συνταγή που με 4 υλικά και 3 κινήσεις είναι έτοιμη σε 10΄για τον φούρνο. Υλικά 1 πακέτο σφολιάτα (2 φύλλα) 3 αβγά 1 πακέτο Philadelphia light 400 γραμμάρια φέτα Εκτέλεση Βουτυρώνουμε καλά ένα παραλληλόγραμμο ταψάκι ή pyrex. Βάζουμε σ’ ένα μπολ τα αβγά και τα χτυπάμε καλά. ...

Διάβασε περισσότερα »

Μίνι κεκάκια “βόμβες” με κρούστα από κανέλα και ζάχαρη – Θα τα λατρέψετε

Η συνταγή για τα κεκάκια “βόμβες” με κρούστα είναι πραγματικά τρομερή. Μπορεί να θέλει λίγο υπομονή, αλλά το αποτέλεσμα θα σας δικαιώσει. Υλικά (12 μερίδες): 2 φλιτζάνια γάλα 1 στικ βανίλιας 1/8 φλιτζανιού βούτυρο 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1 φλιτζάνι αλεύρι 1 αβγό και 2 κρόκους, χτυπημένα 1 σφηνάκι ρούμι 1 ...

Διάβασε περισσότερα »

Κοντοσούβλι στο φούρνο – Η καλύτερη συνταγή

Η συνταγή αυτή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου είναι η καλύτερη που κυκλοφορεί. Φτιάξτε το πιο ζουμερό και γευστικό κοντοσούβλι, με τις οδηγίες παρακάτω: Υλικά 2 κιλά αρνί ή ζυγούρι (σπάλα ή καπάκι με αρκετό λίπος) 1 κ.σ ρίγανη αποξηραμένη αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι 4 κ.σ ελαιόλαδο Εκτέλεση Για να φτιάξουμε αρνί κοντοσούβλι ...

Διάβασε περισσότερα »

Τραγανές πατατοτυροκροκέτες – Καλύτερες και από τυρόπιτα

Αυτές οι τραγανές πατατοτυροκροκέτες θα γίνει το αγαπημένο σνακ και θα αντικαταστήσει ακόμα και την κλασική τυρόπιτα. Είναι εύκολοι και γρήγοροι στην εκτέλεση τους. Υλικά: 2 φλιτζάνια κρύο πουρέ πατάτας που έχει απομείνει 1 αυγό, χτυπημένο 1/4 του φλιτζανιού ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 φλιτζάνι τριμμένη μοτσαρέλα 1 κουταλάκι του γλυκού ...

Διάβασε περισσότερα »

Βάζει σε μια κούπα με κιμά, ντομάτα και αυτά τα 3 υλικά – Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει

Τα φαγητά που γίνονται μέσα σε κούπες είναι συνήθως ιδιαίτερα και μπορούν να κλέψουν τις εντυπώσεις. Αυτή η συνταγή παρακάτω με τον κιμά και την ντομάτα θα σας ξετρελάνει. Συστατικά: ελαιόλαδο 2 κ.σ. γάλα 1 κ.σ. ketchup 2 κ.σ. βρώμη σκόνη σκόρδου αλάτι 150 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς Οδηγίες: Λαδώστε τη ...

Διάβασε περισσότερα »

Μπιφτέκια «όαση»: Το μυστικό στην ζύμη του κιμά για γευστικό και αφράτο αποτέλεσμα

Υπάρχει καλύτερο φαγητό από μπιφτέκια και μια μεγάλη σαλάτα από δίπλα; Εντάξει, θέλεις και φέτα και πατάτες τηγανητές. Αλλά αυτό το τελευταίο είναι αμαρτία, οπότε καλύτερα να αποφεύγεται. Εν ανάγκη κάντες ψητές μαζί με τα μπιφτέκια. Τότε πρέπει να ρίξεις στο ταψί λίγο νερό και χυμό λεμονιού. Υλικά 1 κιλό ...

Διάβασε περισσότερα »

Αφράτη και τραγανή: Η συνταγή για τυρόπιτα με πιπεριές και γιαούρτι που θυμίζει ομελέτα

Αυτή η γρήγορη και εύκολη συνταγή είναι μια πραγματική απόλαυση για τους λάτρεις του τυριού! Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας για πίτες 3 αυγά 125 ml (1/2 κούπα) γάλα 125 γρ. (1/2 κούπα) γιαούρτι 125 ml (1/2 κούπα) ελαιόλαδο + λίγο ακόμα για το τηγάνι 1 κουτ. γλυκού αλάτι 1 ...

Διάβασε περισσότερα »

Πανεύκολα ρολάκια κανέλας με ψωμί του τοστ σε έτοιμα σε 2 λεπτά

Μια εύκολη συνταγή για τα νοστιμότερα και πιο γρήγορα ρολάκια κανέλας με ψωμί του τοστ που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους για ένα ξεχωριστό πρωινό ή ένα απολαυστικό συνοδευτικό για τον καφέ σας ή το γάλα των μικρών. Υλικά: 10-12 φέτες ψωμί του τοστ λευκό (μόνο ψύχα) Κανέλα Ζάχαρη κατά ...

Διάβασε περισσότερα »